การฝึกโยคะสนับสนุนการพัฒนาทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณที่ช่วยให้คุณสร้างรูปแบบที่ดีที่สุดของตัวเองได้
โปรแกรมระดับพรีเมียมนี้แบ่งออกเป็น 3 ขั้น ได้แก่ ขั้นพื้นฐานขั้นกลางและขั้นสูงขอแนะนำให้เริ่มจากขั้นตอนพื้นฐานตามวิดีโอแนะนำตามลำดับ (จากบนลงล่างทุกวัน) พร้อมกับการปฏิบัติที่แนะนำเฉพาะในช่วงสองสามเดือนแรกเป็นประจำก่อนที่จะย้ายไปยังขั้นกลางที่ต้องการความยืดหยุ่นและขั้นตอนนี้จะต้องติดตามอีกคู่ของเดือนและก้าวไปสู่ขั้นสูงในที่สุด
เราได้รับคำรับรองมากมายจากผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะอย่างจริงจังที่ลดน้ำหนักได้ 12 กก. ถึง 31 กก. ใน 6 เดือนรวมทั้งตัวฉันเองและไม่เพียง แต่น้ำหนักที่ลดลงเท่านั้นด้วยเหตุนี้ฉันจึงแบ่งปันโปรแกรมนี้ให้กับทุกคนที่เข้าใจว่าไม่มีอะไรเหมือนกับโปรแกรมลดน้ำหนักทันทียกเว้นการควบคุมตนเองและการออกกำลังกายเป็นประจำ
All new app back with all bug fixes.
9Apps 4.9
