A prática de ioga apóia o desenvolvimento físico, mental e espiritual que permite que você crie a melhor versão de si mesmo.
Este programa premium é dividido em 3 fases, a saber: fases BÁSICA, INTERMEDIATA E AVANÇADA.Foi aconselhado começar a partir da fase Básica seguindo os vídeos tutoriais em sequência (de cima para baixo diariamente) com a prática mencionada recomendada apenas para os primeiros meses regularmente antes de passar para a fase intermediária que requer alguma flexibilidade e também esta fase deve ser seguida por outro casalde meses e finalmente para a fase avançada.
Recebemos muitos depoimentos de entusiastas de ioga sérios que perderam 12 kg a 31 kg de peso em 6 meses, incluindo eu, e não só eles perderam peso, mas também ganharam confiança e sensibilidademotivado também, é por isso que estou compartilhando este programa com todos que realmente entendem que não há nada como o programa de perda de peso instantâneo, exceto autocontrole e exercícios regulares.
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