تدعم ممارسة اليوجا التطور الجسدي والعقلي والروحي الذي يسمح لك بإنشاء أفضل نسخة من نفسك.
ينقسم هذا البرنامج المتميز إلى 3 مراحل وهي المراحل الأساسية والمتوسطة والمتقدمة.يُنصح بالبدء من المرحلة الأساسية بعد مقاطع الفيديو التعليمية بالتسلسل (من أعلى إلى أسفل يوميًا) مع الممارسة المذكورة الموصى بها فقط لأول شهرين بشكل منتظم قبل الانتقال إلى المرحلة المتوسطة التي تتطلب بعض المرونة وأيضًا يجب اتباع هذه المرحلة لزوجين آخرينمن الأشهر والانتقال إلى المرحلة المتقدمة أخيرًا.
تلقينا العديد من الشهادات من عشاق اليوجا الجادين الذين فقدوا 12 كجم إلى 31 كجم من الوزن في 6 أشهر بما فيهم أنا ، ولم يقتصر الأمر على فقدان الوزن فحسب ، بل اكتسبوا الثقة والشعورمتحمسًا أيضًا ، لهذا السبب أشارك هذا البرنامج مع كل من يفهم حقًا أنه لا يوجد شيء مثل برنامج فقدان الوزن الفوري باستثناء ضبط النفس والتمارين المنتظمة.
All new app back with all bug fixes.