योग का अभ्यास शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास का समर्थन करता है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाने की अनुमति देता है।
यह प्रीमियम प्रोग्राम 3 चरणों में विभाजित किया गया है, अर्थात् BASIC, INTERMEDIATE और ADVANCED चरण।यह सलाह दी गई है कि इंटरमीडिएट चरण में जाने से पहले नियमित रूप से केवल कुछ महीनों के लिए नियमित रूप से सुझाए गए अभ्यास के साथ ट्यूटोरियल वीडियो (अनुक्रम में ऊपर से नीचे तक) को मूल चरण से शुरू किया जाए, जिसके लिए कुछ लचीलेपन की आवश्यकता होती है और दूसरे चरण के लिए भी इस चरण का पालन किया जाना चाहिए।महीनों के लिए और अंत में उन्नत चरण में जा रहे हैं।
हमें गंभीर योग उत्साही से कई प्रशंसापत्र मिले हैं, जिन्होंने अपने आप में 6 महीने में 12 किलो से 31 किलोग्राम तक वजन कम किया है और न केवल उन्होंने वजन कम किया है, बल्कि आत्मविश्वास और महसूस भी किया हैके रूप में अच्छी तरह से प्रेरित है, यही कारण है कि मैं इस कार्यक्रम को उन सभी के साथ साझा कर रहा हूं जो वास्तव में समझते हैं कि आत्म नियंत्रण और नियमित व्यायाम के अलावा तत्काल वजन घटाने कार्यक्रम जैसा कुछ भी नहीं है।
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