คุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพและความสามารถในการมุ่งเน้นเช่นเดียวกับการทำงานที่ดีของคุณหรือไม่? คุณต้องการที่จะทำงานได้ดีโดยไม่เครียดหรือระบายอารมณ์? ต้องการสร้างเครือข่ายประสาทเทียมเพื่อให้การคิดสร้างสรรค์ในการขับเคลื่อนนวัตกรรม?
แอพนี้มีการฝึกอบรมจิตใจที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังเพื่อเพิ่มสถานะและความสามารถในการโฟกัส มีคำแนะนำในการปลูกฝังการยอมรับความสุขความมีน้ำใจและการเปิดกว้างในชีวิตประจำวันมากขึ้น ประโยชน์ของการมีสติได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในโครงการวิจัยหลายพันแห่งซึ่งนำไปสู่สุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นความเครียดน้อยลงความโกรธและความไม่สมดุลทางอารมณ์ความเห็นอกเห็นใจที่เพิ่มขึ้นและระดับที่สูงขึ้นของความสุขส่วนตัวและความเป็นอยู่ที่ดี
แอปโครงการที่มีศักยภาพจะช่วยให้คุณ:
- ฟังการฝึกสติที่คุณอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ - ติดตามความคืบหน้าของคุณในแง่ของจำนวนการฝึกอบรมจำนวนนาทีทั้งหมดจำนวนเซสชันเสร็จสมบูรณ์ , แนวชีวิตประจำวันที่ดีที่สุดและเป็นปัจจุบันในปัจจุบัน
- รีวิวกราฟความคืบหน้ารายสัปดาห์รายเดือนและรายปี
- ตั้งเป้าหมายของคุณ
- ตั้งค่าการแจ้งเตือนช่วงเวลาที่มีสติ
- การเข้าถึงกลยุทธ์จิตของโครงการที่มีศักยภาพและเทคนิคการทำงานซึ่ง ได้รับการพัฒนามากกว่า 10 ปีของประสบการณ์การฝึกอบรมจิตใจ
- สร้างแนวทางปฏิบัติของความยาวที่กำหนดเองด้วยความเงียบและระฆังสติฟรี - ติดตามโปรแกรมการฝึกอบรมสติขององค์กรที่วางแผนไว้ล่วงหน้าโดยใช้แอพฟรี - การเข้าถึง การมีสติของโครงการที่มีศักยภาพ การประเมินและรายงานเป็นรายบุคคล
Improvements and bug fixes