¿Le gustaría aumentar su efectividad y su capacidad para enfocar, así como su bienestar en el trabajo? ¿Te gustaría rendir bien sin estrés o agotado emocionalmente? ¿Quieres crear la red neuronal para permitir que el pensamiento creativo conduzca la innovación?
Esta aplicación contiene ejercicios de entrenamiento mental simple pero poderoso para aumentar la presencia y la capacidad de enfocarse. Hay orientación para cultivar más aceptación, alegría, amabilidad y apertura en la vida diaria. Los beneficios de la atención plena se han demostrado científicamente en miles de proyectos de investigación que han llevado a mejorar la salud física, menos estrés, la ira y el desequilibrio emocional, el aumento de la compasión y los grados más altos de la felicidad subjetiva y el bienestar.
La aplicación Potencial del proyecto le permitirá:
- Escuchar las prácticas de la atención plena dondequiera que esté en su teléfono
- Haga un seguimiento de su progreso en términos del número total de minutos de entrenamiento, número total de sesiones completadas , la mejor racha diaria y la racha diaria actual.
- Revise los gráficos semanales, mensuales y anuales de progreso
- Configure sus metas
- Establezca recordatorios de momentos contiguos
- Acceso a las estrategias mentales y técnicas de trabajo potenciales que Se han desarrollado durante más de 10 años de experiencia en entrenamiento mental.
- Crear prácticas de longitud personalizada con silencio y mantequilla Bells.
- Siga un programa de entrenamiento con Mindful Liquidimento corporativo previamente planificado usando la aplicación. - Acceso a PROPIEDAD PROPIATIVO LA CONTINUACIÓN Evaluación y informe individualizado.
Improvements and bug fixes
9Apps 4.9
