Czy chciałbyś zwiększyć swoją skuteczność i umiejętność skupienia, a także dobrego samopoczucia w pracy? Czy chciałbyś działać dobrze bez podkreślania lub emocjonalnie odprowadzanego? Chcesz stworzyć sieć neuronową, aby umożliwić kreatywne myślenie, aby napędzać innowację?
Ta aplikacja zawiera proste, ale potężne ćwiczenia szkoleniowe umysłowe, aby zwiększyć obecność i umiejętność skupienia się. Istnieje wskazówki dotyczące kultywowania większej akceptacji, radości, życzliwości i otwartości w codziennym życiu. Korzyści wynikające z uważności zostały naukowo udowodnione w tysiącach projektach badawczych, które doprowadziły do poprawy zdrowia fizycznego, mniejszego stresu, gniewu i równowagi emocjonalnej, zwiększonej współczucia, a wyższe stopnie subiektywnego szczęścia i dobrego samopoczucia.
B> Potencjalna aplikacja projektu pozwoli Ci:
- słuchać praktyk uważności, gdziekolwiek jesteś w telefonie
- śledzić swoje postępy pod względem całkowitej liczby minut szkolenia, całkowita liczba zakończonych sesji , najlepszą codzienną smugę i obecną codzienną smugę. zostały opracowane przez ponad 10 lat doświadczenia treningowego umysłu.
- stworzyć praktyki niestandardowej długości z milczeniem i dzwonkami uważności.
- Postępuj zgodnie z zaplanowanymi programami szkoleniowymi opartymi na oparciu o oparte przez aplikację.
- Dostęp do Uważność potencjalnego projektu Ocena i zindywidualizowany raport.
Improvements and bug fixes
9Apps 4.9
