Half Full Not Empty

คำอธิบายของ Half Full Not Empty

แอพที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งไม่ว่างเปล่าคือถนนของคุณต่อสุขภาพและการเติบโต มันเป็นวิธีที่ง่ายตรงไปตรงมาและเรียบง่ายในการจัดการความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและปล่อยให้ความเครียดของวัน เรียนรู้การจัดการความวิตกกังวลของคุณด้วยเครื่องมือในการหายใจเทคนิคการหายใจเทคนิคการมีสติและการทำสมาธิที่มุ่งเน้น นอกจากนี้ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณและดูว่ามีอะไรก่อให้เกิดความวิตกกังวลความเครียดหรือความรู้สึกหดหู่ แอปที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งที่ไม่ว่างเปล่ายังช่วยให้คุณสามารถจองที่ปรึกษาตามความต้องการที่สามารถช่วยคุณจัดการกับ:
การเสพติดปัญหาความโกรธ
ความวิตกกังวล
ภาวะซึมเศร้า
ความวิตกกังวลด้านสุขภาพ
ปัญหา
การเห็นคุณค่าในตนเอง
การนอนหลับหรือนอนไม่หลับ
ความวิตกกังวลทางสังคม
Br>
แอพที่ว่างเปล่าไม่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สาเหตุของปัญหาต่าง ๆ เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าทำให้ง่ายต่อการจัดการและจัดการ พวกเขาด้วยเทคนิคและเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ที่เหมาะสม
ห้องสมุดการทำสมาธิที่ไม่ว่างเปล่าที่ไม่ว่างเปล่าที่ไม่ได้อยู่ในหัวข้อและธีมที่เฉพาะเจาะจงทำให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมคุณอาจต้องทำให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน วันที่สงบเงียบนำสิ่งต่าง ๆ มาสู่มุมมองที่ดีขึ้นจัดการความวิตกกังวลของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุดของคุณมากที่สุด
ครึ่งฟู LL ไม่ใช่ห้องสมุดการทำสมาธิที่ว่างเปล่าช่วยให้คุณฝึกฝนความคิดและสร้างกระบวนการทางความคิดที่ช่วยให้คุณเห็นสิ่งต่าง ๆ ในเชิงบวกและมองโลกในแง่ดีในขณะที่จัดการกับปัญหาใด ๆ ที่ทำให้คุณผิดหวังเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียด ฯลฯ มีประโยชน์มากในการจัดการช่วงเวลาของความตื่นตระหนกความกลัวหรือความไม่แน่นอนนำมาเกี่ยวกับเหตุการณ์ของวัน
แอพที่ว่างเปล่าไม่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งยังมีชุมชนปิดที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ให้คำแนะนำหรือรับความช่วยเหลือ จากที่ปรึกษาที่ตรวจสอบชุมชน
อะไรคือคุณสมบัติหลักของแอปที่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งไม่ว่างเปล่า?
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง:
ตัวคุณเองเพื่อค้นหาเด็กภายในและสีของคุณในภาพจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นกับเครื่องมือนี้
เครื่องมือการหายใจ: หายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายประสาทของคุณด้วยการออกกำลังกายการหายใจเหล่านี้เพื่อช่วยคุณในช่วงเวลาที่เครียดหรือ การโจมตีเสียขวัญ
ห้องสมุดการทำสมาธิ: สำรวจการทำสมาธิของเรา ห้องสมุดที่จะช่วยให้คุณลดความเครียดลดความวิตกกังวลเพิ่มความเร็วที่คุณนอนหลับและนอนหลับที่ดีขึ้น
Mood Tracker: การทำเจอร์นัลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ใช้เวลาสักครู่และจดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรและแอพที่ว่างเปล่าไม่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่งจะติดตามอารมณ์ของคุณในช่วงหลายสัปดาห์และแจ้งให้คุณทราบว่าวันใดเป็นวันที่ดีที่สุดของคุณหรืออะไรที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ
Thinks Exploder ความเครียดจากการมองเห็นความกังวลของคุณการระเบิดของคุณ
Floater คิด: ปล่อยความเครียดบางอย่างด้วยการมองเห็นความกังวลของคุณที่ลอยอยู่
ที่ปรึกษาและผู้เชี่ยวชาญตามความต้องการ: ที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญตามคำขอสำหรับคุณ หนังสือเพื่อช่วยในการทำงานผ่านปัญหาของคุณ
ชุมชนที่ปลอดภัย: ด้วยชุมชนออนไลน์ที่ปลอดภัยคุณสามารถแบ่งปันเรื่องราวคำแนะนำเคล็ดลับและขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมที่ตรวจสอบชุมชน
หลายภาษา: มีให้ในฝรั่งเศส, โปรตุเกส, อิตาลี, สเปนและเยอรมัน
อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขที่นี่ -
https://www.halffullnotempty.co.uk/terms- ของการใช้งาน /
อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวที่นี่ -
https://www.halffullnotempty.co.uk/privacy-policy/