Half Full Not Empty

Mô tả của Half Full Not Empty

Ứng dụng hoàn toàn không trống rỗng là con đường của bạn để chăm sóc sức khỏe và tăng trưởng. Đó là một cách dễ dàng, đơn giản và đơn giản để quản lý phúc lợi của bạn và buông bỏ căng thẳng trong ngày. Học cách quản lý sự lo lắng của bạn với các công cụ thở, kỹ thuật thở, kỹ thuật chánh niệm và thiền tập trung. Thêm vào đó, theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn và xem những gì thực sự gây ra sự lo lắng, căng thẳng hoặc cảm giác chán nản. Một nửa hoàn toàn không trống ứng dụng cũng cho phép bạn đặt một cố vấn theo yêu cầu, người có thể giúp bạn giải quyết:
nghiện
Lo lắng
Trầm cảm
Lo lắng về sức khỏe
OCD
Tấn công hoảng loạn
Chần chừ
PTSD
Gia đình hoặc Mối quan hệ Các vấn đề
Tự trọng
Ngủ hoặc mất ngủ
Lo lắng xã hội
Căng thẳng
Vấn đề trọng lượng
LGBT VẤN ĐỀ
và nhiều hơn nữa.
Ứng dụng hoàn toàn không trống giúp bạn tập trung đặc biệt vào các nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề như lo lắng và trầm cảm do đó dễ dàng giải quyết và quản lý chúng với các kỹ thuật và công cụ tốt.
Một nửa đầy đủ thư viện thiền trống không tập trung vào các chủ đề và chủ đề cụ thể giúp bạn dễ dàng hơn để có được sự giúp đỡ phù hợp mà bạn có thể cần phải làm cho bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm, có Một ngày bình tĩnh hơn, đặt mọi thứ vào quan điểm tốt hơn, quản lý sự lo lắng của bạn và tập trung vào những điều quan trọng với bạn nhất.
Half Fu LL không phải là thư viện thiền trống cho phép bạn đào tạo tâm trí của mình và xây dựng các quá trình suy nghĩ cho phép bạn nhìn thấy mọi thứ một cách tích cực và lạc quan hơn trong khi giải quyết bất kỳ vấn đề nào giữ bạn xuống như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, v.v. Thư viện cũng có thể là Rất hữu ích để quản lý những khoảnh khắc hoảng loạn, sợ hãi hoặc không chắc chắn được mang lại bởi các sự kiện trong ngày.
Ứng dụng hoàn toàn không trống cũng có một cộng đồng khép kín, nơi bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với người khác, cung cấp hướng dẫn hoặc nhận trợ giúp Từ các nhân viên tư vấn giám sát cộng đồng.
Các tính năng chính của một nửa ứng dụng không trống không?
Công cụ tự trợ giúp:
Ảnh Hòa bình: Cho phép chính mình để tìm đứa trẻ bên trong và màu sắc của bạn trong hình ảnh cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn với công cụ này.
Công cụ thở: hít thở sâu và thư giãn thần kinh của bạn với những bài tập thở này được tạo ra để giúp bạn trong những ngày căng thẳng hoặc Tấn công hoảng loạn.
Thư viện thiền: Khám phá thiền của chúng tôi Thư viện để giúp bạn giảm căng thẳng, giảm lo lắng, tăng bao lâu bạn ngủ và ngủ ngon hơn.
Theo dõi tâm trạng: Nhật ký là một cách tuyệt vời để nâng cao sức khỏe của bạn. Dành một phút và ghi lại cảm giác của bạn và ứng dụng hoàn toàn không đầy đủ sẽ theo dõi tâm trạng của bạn trong nhiều tuần và cho bạn biết những ngày nào là ngày tốt nhất của bạn hoặc những gì ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
Suy nghĩ: Phát hành một số căng thẳng bằng cách hình dung những lo lắng của bạn bùng nổ.
Suy nghĩ nổi: giải phóng một số căng thẳng bằng cách hình dung những lo lắng của bạn trôi đi.
Người tư vấn theo yêu cầu và chuyên gia: Các chuyên gia chuyên gia theo yêu cầu và các chuyên gia có sẵn để bạn Cuốn sách để giúp làm việc thông qua các vấn đề của bạn.
Cộng đồng an toàn: Với cộng đồng trực tuyến an toàn, bạn có thể chia sẻ những câu chuyện, lời khuyên, mẹo và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các đồng nghiệp hoặc các cố vấn được đào tạo giám sát cộng đồng.
Đa ngôn ngữ: Có sẵn bằng tiếng Pháp, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Ý, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Đức
Đọc các điều khoản và điều kiện tại đây -
https://www.halffullnotempy.co.uk/terms- Sử dụng /
Đọc chính sách bảo mật tại đây -
https://www.halffullnotempy.co.uk/privacy-policy/