Die halbe volle nicht leere App ist Ihre Allee für Wellness und Wachstum. Es ist eine einfache, unkomplizierte und einfache Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden zu verwalten und den Stress des Tages loszulassen. Lernen Sie, Ihre Angst mit atmungsenden Werkzeugen, Atemtechniken, Achtsamkeitstechniken und fokussierter Meditation zu verwalten. Plus, verfolgen Sie Ihre täglichen Stimmungen und sehen Sie, was wirklich diese Angst, Stress oder deprimiertes Gefühl verursacht. Die halbe vollständige nicht leere App lässt Sie auch einen On-Demand-Berater buchen, der Ihnen helfen kann, mit:
Süchte
Ärger Ausgabe
ängstlich
Depressionen
Gesundheitsangriffe
OCD
Panic Angriffe
Zerwälz
PTSD
Probleme
Selbstwertgefühl
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und vieles mehr.
Die halbe vollständige nicht leere App hilft Ihnen, sich speziell auf die Hauptursachen von Themen wie Angstzustände und Depressionen zu konzentrieren, wodurch das Ansprechen und Verwalten leichter ist Sie mit den richtigen Wohlbefinden und Werkzeugen.
Die halbe vollständige, nicht leere Meditationsbibliothek konzentriert sich auf bestimmte Themen und Themen, die es Ihnen leichter machen, um die richtige Hilfe zu erhalten, um Sie möglicherweise zu erhalten, dass Sie nachts besser schlafen müssen Ein ruhigerer Tag, setzte Dinge in eine bessere Perspektive, verwalte deine Angst und konzentriere mich auf die Dinge, die dir am meisten wichtig sind.
Die Hälfte Fu Mit der nicht leeren Meditationsbibliothek können Sie Ihren Geist trainieren und Gedankenprozesse aufbauen, mit denen Sie die Dinge positiver und optimistisch erkennen können, während Sie Probleme mitnehmen, die Sie als Depression, Angst, Stress usw. aufhalten, z. B. Depressionen, Angstzustände, Stress usw. Die Bibliothek kann auch sein Sehr nützlich, um Momente von Panik, Angst oder Unsicherheit zu verwalten, die von den Veranstaltungen des Tages hervorgebracht werden.
Die halbe volle nicht leere App hat auch eine geschlossene Community, in der Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Personen teilen können, Beratung bieten oder Hilfe erhalten Von den Beratern, die die Gemeinschaft überwachen.
Was sind die Hauptmerkmale der Hälfte voller leerer App?
Self Help-Werkzeuge:
Bild Frieden: Erlauben Sie selbst, um Ihr inneres Kind und Ihre Farbe in Bildern zu finden, bis Sie sich mit diesem Werkzeug besser fühlen.
Atem-Werkzeug: Nehmen Sie tief ein, atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich mit diesen Atemübungen, um Ihnen durch die betroffenen Momente tätig zu helfen Panikangriffe.
Meditationsbibliothek: Erkunden Sie unsere Meditation Die Bibliothek, die Ihnen dabei hilft, die Angst zu entfernen, zu reduzieren, zu reduzieren, zu steigern, wie lange Sie schlafen und einen besseren Schlaf haben.
Mood Tracker: Journaling ist eine großartige Möglichkeit, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Nehmen Sie sich eine Minute und notieren Sie sich, wie Sie sich fühlen, und die halbe vollständige nicht leere App wird Ihre Stimmung über Wochen verfolgen und informieren Sie wissen, an welchen Tagen Ihre besten Tage sind oder was Ihre Stimmung beeinträchtigt.
DENKEN EXPLODER: Freigeben Stress, indem Sie Ihre Sorge visualisieren werden Buch, um mit Ihren Problemen zu arbeiten.
Sichere Community: Mit einer sicheren Online-Community können Sie Geschichten, Beratung, Tipps teilen und Hilfe von Kollegen oder den ausgebildeten Beratern suchen, die die Gemeinschaft überwachen.
Multi lingual: Verfügbar auf Französisch, Portugiesisch, Italienisch, Spanisch und Deutsch
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