Home workouts & Gymnastics

คำอธิบายของ Home workouts & Gymnastics

🏅รับร่างความฝันด้วยแผนการออกกำลังกายที่บ้านของเราใน 30 วัน!
⭐ในแอพนี้เราได้รวบรวมแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพและทดสอบเวลามากที่สุดสำหรับการฝึกยิมนาสติกที่บ้านสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดและรวมเข้าด้วยกัน 4โปรแกรมการฝึกอบรมที่บ้านผู้ฝึกสอนเสมือนจริงจะมากับคุณตลอดการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านแสดงและบอกวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพเพื่อให้แต่ละโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านจะเพิ่มผลลัพธ์ของคุณในเวลาอันสั้นโปรแกรมทั้งหมดแตกต่างกันไปในระดับความยากลำบากและคุณสามารถเลือกการออกกำลังกายได้อย่างอิสระรวมถึงสร้างโปรแกรมของคุณเองจากแบบฝึกหัด 46 ประเภทที่แตกต่างกันกำหนดระยะเวลาเวลาในการเตรียมการและการพักผ่อนในการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่รับโทรศัพท์ของคุณและทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานได้
คุณสมบัติแอปพลิเคชัน:
✓ 46 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกัน สำหรับการยืดตัวและความแข็งแรงของความซับซ้อนในระดับที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่บ้านอย่างเต็มรูปแบบ
✓การออกกำลังกายแต่ละครั้งมี วิดีโอรายละเอียดคำแนะนำเสียงและข้อความ และคำแนะนำ -นี่คือคู่มือการออกกำลังกายที่บ้านที่สมบูรณ์สำหรับคุณ;
✓ 4 โปรแกรมการฝึกอบรมที่บ้าน ที่ดำเนินการต่อซึ่งกันและกันจะช่วยให้คุณออกกำลังกายกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายเพิ่มความอดทนและพัฒนาความยืดหยุ่นเหมาะสำหรับยิมนาสติกการฝึกอบรมสำหรับร่างกายเต็มและสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ
✓เราได้สร้างระบบแรงจูงใจพิเศษ ที่จะติดตามผลกีฬาของคุณและกระตุ้นให้คุณได้รับการฝึกอบรมที่บ้านมากขึ้นเรื่อย ๆ> ✓ ระบบการวัด จะช่วยให้คุณติดตามพารามิเตอร์ร่างกายและการเปลี่ยนแปลงใช้ความท้าทายในการออกกำลังกายที่บ้าน 30 วันและดูการเปลี่ยนแปลงที่ดีของคุณ!
✓ ระบบการแจ้งเตือน - ตอนนี้คุณจะไม่มีวันลืมแผนการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ
👍แอปพลิเคชันเหมาะสำหรับทุกวัยกลุ่มชายและหญิงและทุกคนที่ให้ความสำคัญกับเวลาของพวกเขาการฝึกอบรมที่บ้านจะช่วยให้คุณให้เวลากับการเล่นกีฬาและออกกำลังกายเป็นประจำแม้ว่าคุณจะมีน้อยมากแอพการออกกำลังกายที่บ้านยังสามารถเติมเต็มกิจกรรมอื่น ๆ ของคุณทำหน้าที่เป็นยิมนาสติกที่ยอดเยี่ยมและการอุ่นเครื่องสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายเพียงแค่พยายามออกกำลังกายที่บ้านครั้งแรกบันทึกผลลัพธ์ของคุณและคุณจะทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดทำงานได้อย่างแน่นอน!อย่างไรก็ตามความยาวของโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านโดยเฉลี่ยใช้เวลา 15-20 นาทีต่อวันดังนั้นแทนที่จะท่องเว็บหรือดูทีวีเพียงแค่เปิดโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านและมีสุขภาพดีและสปอร์ตต่อวัน
😃😃😃 ขอให้โชคดี!