Home workouts & Gymnastics

설명 Home workouts & Gymnastics

∎ 30 일 만에 가정 운동 계획으로 꿈의 몸을 얻으십시오!
⭐이 앱에서 우리는 모든 근육 그룹을 위해 집에서 체조 훈련을위한 가장 효과적이고 시간이 지남에 따라 연습을했으며 4로 결합했습니다.가정 훈련 프로그램.가상 홈 트레이너는 홈 운동 운동 전반에 걸쳐 동행하고 각 운동 프로그램이 짧은 시간 내에 결과를 극대화 할 수 있도록 각 운동을 적절하고 효과적으로 수행하는 방법을 보여주고 알려줍니다.모든 프로그램은 어려움 수준이 다양하며 운동을 자유롭게 선택하고 46 가지 유형의 운동에서 자신의 프로그램을 만들고 기간, 준비 시간 및 휴식 시간을 설정할 수 있습니다.가정 운동 - 장비가 필요하지 않으면 전화를 받고 근육을 작동 시키십시오.
응용 프로그램 기능 :
✓ 46 다른 운동 신체 스트레치와 전신을위한 슈퍼 홈 운동을하기 위해 복잡한 수준의 복잡성의 강도에 대한 다른 운동 ;
각 운동은 세부 비디오, 오디오 및 텍스트 지침 및 권장 사항을 포함합니다.이것은 당신을위한 완전한 가정 운동 가이드입니다;
✓ 4 홈 훈련 프로그램 서로를 계속 유지하는 신체의 모든 근육을 해결하고 지구력을 높이며 유연성을 개발할 수 있습니다.전신 및 모든 근육 그룹에 대한 교육;
✓ 우리는 스포츠 결과를 추적하고 가정 훈련에서 점점 더 많은 것을 달성하도록 동기를 부여하는 특별한 동기 부여 시스템을 만들었습니다.> ✓ 측정 시스템 는 신체 매개 변수와 변화를 추적하는 데 도움이됩니다.30 일의 가정 운동 도전을하고 큰 변화를보십시오!
✓ 알림 시스템 - 이제 가정 운동 계획을 잊지 않을 것입니다.
👍 신청서는 모든 연령에 적합합니다.그룹, 남성과 여성 및 시간을 소중히 여기는 모든 사람들.가정 훈련을 통해 스포츠와 신체 활동에 정기적으로 시간을 줄 수 있습니다.가정 운동 앱은 다른 활동을 보완 할 수 있으며 신체의 모든 근육에 대한 훌륭한 체조 및 워밍업 역할을 할 수 있습니다.첫 번째 가정 운동을 시도하고 결과를 기록하면 모든 근육이 작동하게됩니다!그건 그렇고, 평균적인 홈 운동 프로그램 길이는 하루 15-20 분이 걸리므로 웹을 서핑하거나 TV를 보는 대신 집 운동 프로그램을 켜고 매일 건강하고 스포티 한 스포티 한 일입니다.
😃 행운을 빕니다!