Home workouts & Gymnastics

Paglalarawan ng Home workouts & Gymnastics

🏅 Kumuha ng isang pangarap na katawan kasama ang aming plano sa pag-eehersisyo sa bahay sa loob lamang ng 30 araw!Mga Programa sa Pagsasanay sa Bahay.Sasamahan ka ng Virtual Home Trainer sa buong pagsasanay sa pag -eehersisyo sa bahay, ipakita at sabihin sa iyo kung paano maayos at epektibong maisagawa ang bawat ehersisyo upang ang bawat programa sa pag -eehersisyo sa bahay ay mapakinabangan ang iyong mga resulta sa maikling panahon.Ang lahat ng mga programa ay nag -iiba sa antas ng kahirapan, at malayang maaari mong piliin ang pag -eehersisyo, pati na rin lumikha ng iyong sariling mga programa mula sa 46 iba't ibang uri ng pagsasanay, itakda ang kanilang tagal, oras ng paghahanda at pahinga.Upang gawin ang mga pag -eehersisyo sa bahay - walang kinakailangang kagamitan, gawin lamang ang iyong telepono at gawin ang iyong mga kalamnan.46 Iba't ibang Mga Pagsasanay para sa kahabaan ng katawan at lakas ng iba't ibang antas ng pagiging kumplikado upang makakuha ng sobrang pag -eehersisyo sa bahay para sa buong katawan;Ito ay kumpletong gabay sa pag -eehersisyo sa bahay para sa iyo;
✓ 4 na mga programa sa pagsasanay sa bahaypagsasanay para sa buong katawan at para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan;
✓ Gumawa kami ng isang espesyal na sistema ng pagganyak> ✓ Ang mga pagsukat ng system ay makakatulong sa iyo na subaybayan ang mga parameter ng iyong katawan at mga pagbabago nito.Kumuha ng 30 araw na hamon sa pag -eehersisyo sa bahay at panoorin ang iyong mahusay na mga pagbabago!mga pangkat, kalalakihan at kababaihan at lahat ng mga nagpapahalaga sa kanilang oras.Papayagan ka ng pagsasanay sa bahay na regular na magbigay ng oras sa palakasan at pisikal na aktibidad, kahit na napakaliit mo.Ang Home Workout app ay maaari ring umakma sa iyong iba pang aktibidad, magsilbi bilang isang mahusay na gymnastics at pag-init para sa lahat ng mga kalamnan ng katawan.Subukan lamang na gawin ang unang pag -eehersisyo sa bahay, mag -log ng iyong mga resulta at tiyak na gagawa ka ng lahat ng iyong mga kalamnan!Sa pamamagitan ng paraan, ang isang average na haba ng programa sa pag-eehersisyo sa bahay ay tumatagal ng 15-20 minuto sa isang araw, kaya sa halip na mag-surf sa web o nanonood ng TV, lumiko lamang sa programa sa pagsasanay sa bahay at makakuha ng malusog at palakasan araw-araw.
😃 good luck!