Home workouts & Gymnastics

A descrição de Home workouts & Gymnastics

🏅 Obtenha um corpo de sonho com nosso plano de treino em casa apenas em 30 dias!
⭐ Neste aplicativo, coletamos os exercícios mais eficazes e testados pelo tempo para treinamento de ginástica em casa para todos os grupos musculares e os combinamos em 4Programas de treinamento em casa.O Virtual Home Trainer o acompanhará durante os exercícios de treino em casa, mostrará e informará como executar de maneira adequada e eficaz, para que cada programa de exercícios domésticos maximizará seus resultados em pouco tempo.Todos os programas variam em nível de dificuldade, e você pode escolher livremente o treino, além de criar seus próprios programas a partir de 46 tipos diferentes de exercícios, definir sua duração, o tempo de preparação e descanso.Para fazer exercícios em casa - nenhum equipamento é necessário, basta pegar seu telefone e fazer seus músculos funcionarem.
46 Exercícios diferentes para alongamento corporal e força de diferentes níveis de complexidade para fazer super treino doméstico para o corpo inteiro;
✓ Cada exercício contém Instruções detalhadas de vídeo, áudio e texto e recomendações -Este é o guia completo de treino doméstico para você;
✓ 4 Programas de treinamento em casa que continuam um ao outro permitirão que você elabore todos os músculos do corpo, aumente a resistência e desenvolva a flexibilidade é perfeita para a ginásticaTreinamento para o corpo inteiro e para todos os grupos musculares;
✓ Criamos um sistema de motivação especial que continuará rastreando seus resultados esportivos e motivá -lo a alcançar cada vez mais em treinamento em casa;
✓ Sistema de medições ajudará você a rastrear seus parâmetros do corpo e suas alterações.Leve 30 dias para o desafio do treino para casa e assista às suas ótimas mudanças!
✓grupos, homens e mulheres e todos que valorizam seu tempo.O treinamento em casa permitirá que você dedique tempo regularmente aos esportes e atividades físicas, mesmo que você tenha muito pouco.O aplicativo de exercícios domésticos também pode complementar sua outra atividade, servir como uma excelente ginástica e aquecimento para todos os músculos do corpo.Apenas tente fazer o primeiro treino doméstico, registre seus resultados e você definitivamente fará com que todos os seus músculos funcionem!A propósito, uma duração média do programa de treino em casa leva de 15 a 20 minutos por dia; portanto, em vez de navegar na web ou assistir TV, basta ligar o programa de exercícios para casa e ficar saudável e esportivo dia a dia.
😃 😃 Boa sorte!