Train With Jordan - Gym & Home

รับการฝึกฝนการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันด้วยแอพออกกำลังกายที่มีไกด์อย่างเต็มที่เลือกระหว่างออกกำลังกายออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านหรือทั้งสองอย่างและฝึกฝนกับจอร์แดนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจริงของคุณ
ผู้ฝึกสอนของคุณ
จอร์แดนได้รับความไว้วางใจจากผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 11 ล้านคนการสูญเสียและการฝึกอบรมเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียเขาเป็นผู้ฝึกฟิตเนสที่ได้รับการรับรองซึ่งมีประสบการณ์การออกกำลังกายและการฝึกอบรมมานานกว่า 13 ปี
จอร์แดนเริ่มต้นด้วยร่างกายผอมมีไขมันและน้ำหนักเกินลดน้ำหนักและตอนนี้ฉีกขาดและช่วยเหลือผู้คนนับล้านทั่วโลกในการลดน้ำหนักด้วยโรงยิมของเขาและโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน
สิ่งนี้สร้างขึ้นมาเพื่ออะไร?br> •ผู้ชายที่มีน้ำหนักน้อยต้องการเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
•ผู้หญิงที่กำลังมองหาการลดน้ำหนักเสียงและต้นขาปั้นบั้นท้ายสูญเสียไขมันหน้าท้องและด้ามรักรัก
คุณลักษณะ:
•ออกกำลังกายออกกำลังกายที่สมบูรณ์ (เริ่มต้นสู่ขั้นสูง)
•การออกกำลังกายที่บ้านน้ำหนักตัวที่สมบูรณ์ (เริ่มต้นสู่ขั้นสูง)
•ตัวจับเวลา Jordan Yeoh Fitness
•คู่มือออกกำลังกายยิม 100 คู่
•เคล็ดลับการออกกำลังกายประจำสัปดาห์
•สูตรอาหารเอเชียและตะวันตก
•คู่มือโภชนาการสำหรับการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกายออกกำลังกายที่สมบูรณ์ (Men & amp; ผู้หญิง)
โปรแกรมออกกำลังกายโรงยิมมาพร้อมกับมูลนิธิเริ่มต้น 10 สัปดาห์ที่นี่คุณฝึกด้วยรูปแบบที่ดีและท่าทางสำหรับการออกกำลังกายออกกำลังกายทุกครั้งในโปรแกรมจากนั้นคุณจะเพิ่มระดับการออกกำลังกายออกกำลังกายระดับกลางและขั้นสูงสำหรับการสูญเสียไขมันขนาดใหญ่และผลการสร้างกล้ามเนื้อ
คู่มือออกกำลังกายยิม:
การออกกำลังกายออกกำลังกายแบบออกกำลังกายมากกว่า 100 ครั้งและสร้างหน้าอก, ไหล่, หลัง, ลูกหนู, ไขว้, ต้นขา, น่อง, ขา, ก้น, ร่างกายส่วนล่างและหน้าท้อง
การสร้างรูปแบบและท่าทางของคุณเมื่อคุณออกกำลังกายออกกำลังกายออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณปรับปรุงการลดน้ำหนักของคุณและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างปลอดภัย
ออกกำลังกายออกกำลังกายที่ครอบคลุม:
การออกกำลังกายหน้าอก: ดัมเบลล์กด, บัลลังก์กด, ดันขึ้น, การออกกำลังกายสายเคเบิลหน้าอก
ไหล่การออกกำลังกาย: การกดไหล่, การยกด้านข้าง
การออกกำลังกายหลัง: ดึงอัพ, ดึง lat ดึงลง, ดัมเบลล์แถว
การออกกำลังกายลูกหนู: barbell curl, dumbbell curl
การออกกำลังกาย triceps: triceps dips, การออกกำลังกายสายเคเบิล triceps
ร่างกายส่วนล่างการออกกำลังกาย: squats for buttocks และ hips, deadlift, leg press, lunges, น่อง, การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย abs: ยกขา, ab crunches, ... และอีก 100!
การออกกำลังกายที่บ้าน;ผู้หญิง)
สัมผัสกับความเข้มสูงการเผาผลาญไขมันขนาดใหญ่และการลดน้ำหนักเมื่อคุณออกกำลังกายที่บ้านด้วยโปรแกรมน้ำหนักตัวที่ได้รับการชี้นำอย่างเต็มที่ของจอร์แดนมันมาพร้อมกับการออกกำลังกายที่อบอุ่นและเย็นลงเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างปลอดภัยและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
คู่มือโภชนาการสำหรับการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อ
รับการฝึกสอนที่ดีที่สุดของเราคู่มือโภชนาการเรียนรู้วิธีการคำนวณแคลอรี่อาหารที่กินอาหารวิธีจัดการอาหารในระยะยาวและรับผลการลดน้ำหนักภายใน 3-6 เดือนคู่มือรวมถึงสูตรอาหารเอเชียและตะวันตกที่ง่ายสำหรับแผนอาหารของคุณ
การสนับสนุนและการเข้าถึงทีม
ปรึกษาจอร์แดนและทีมงานของเขาเกี่ยวกับคำถามออกกำลังกายของคุณชัดเจนและมั่นใจกับการฝึกอบรมและการออกกำลังกายของคุณ
การกำหนดราคาสมัครสมาชิก & amp;ข้อกำหนด
แอพ Jordan สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีสำหรับการใช้งานส่วนตัวและส่วนบุคคลการใช้แอพอย่างต่อเนื่องต้องมีการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่
ลูกค้าที่เริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วันจะถูกสมัครสมาชิกโดยอัตโนมัติในการสมัครสมาชิกรายเดือนหนึ่งวันหลังจากการทดลองสิ้นสุดลงเว้นแต่จะถูกยกเลิกจากแอพภายในระยะเวลาทดลองใช้
3 เดือนและการสมัครสมาชิกรายปีเรียกเก็บค่าธรรมเนียมทั้งหมดจากวันที่ซื้อการสมัครสมาชิกรายเดือนจะถูกเรียกเก็บเงินเดือนละครั้ง
ในกรณีที่มีการสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติจนกว่าจะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก
การซื้อทั้งหมดถือเป็นที่สิ้นสุดและจะไม่คืนเงินที่ให้ไว้.ค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกจะใช้โดยไม่คำนึงถึงจำนวนเงินที่คุณเข้าถึงหรือใช้การสมัครสมาชิก
ข้อกำหนดการบริการเต็มรูปแบบและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่:
https://www.ironmastery.com/privacy-นโยบาย