Train With Jordan - Gym & Home

Esclareça seu treinamento para perda de peso, ganhe músculos e queime gordura com um aplicativo de condicionamento físico totalmente guiado.Escolha entre treino de ginástica, treino doméstico ou ambos e treine com a Jordânia, seu personal trainer virtual.
Seu treinador
Jordan é confiável por mais de 11 milhões de homens e mulheres com pesoPerda e treinamento nas mídias sociais.Ele é um treinador de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em condicionamento físico e treinamento.e programa de treino doméstico.
Para quem isso é feito?BR> • Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres que procuram perda de peso, tom e coxas de escultura, nádegas, perdem gordura da barriga e alças de amor
Recursos: >
• Treino completo da academia (iniciante a avançado)
• Treino doméstico completo para o peso corporal (iniciante a avançado)
• Jordan Yeoh Timer de fitness
• 100 Guia de Exercício de Ginásio
• Dicas semanais de fitness
• Receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Treino completo da academia (homens-mulheres; mulheres)
O programa de exercícios de ginástica vem com uma fundação para iniciantes de 10 semanas.Aqui você treina com boa forma e postura para cada exercício de exercícios de ginástica no programa.Em seguida, você se aproxima de rotinas de exercícios de academia intermediária e avançada para perda de gordura maciça e resultados de construção muscular.
E construa seu peito, ombro, costas, bíceps, tríceps, coxas, bezerros, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.Melhore sua perda de peso e construa músculos com segurança.Treino: Imprensa do ombro, Raise lateral
Trabalho de volta: puxadores, lat puxando para baixo, halteres de halteres
treino do bíceps: barra de barra, halteres curl
Triceps Workout: tríceps mergulhos, treino do cabo trícego
Corpo inferior do corpoTreino: agachamentos para nádegas e quadris, levantamento terra, prensa de pernas, lunges, exercícios de bezerros
ABS TRAFERECTIVO: ARCURSOS DE LEGAS, AB ARCURCHES,… e 100 mais!
treino doméstico de peso corporal completo (homens & amp & amp;Mulheres)
experimentam alta intensidade, queima de gordura maciça e perda de peso quando você se exercita em casa com o programa de peso corporal totalmente guiado da Jordânia.Ele vem com exercícios e trechos de aquecimento e resfriamento para ajudá -lo a treinar com segurança e reduzir a dor muscular.Guia de nutrição.Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como gerenciar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso dentro de 3-6 meses.O guia inclui receitas fáceis de seguir asiáticas e ocidentais para o seu plano de refeições.
Suporte e acesso à equipe
Consulte a Jordânia e sua equipe em qualquer uma das suas perguntas de fitness.Fique claro e confiante com seu treinamento e fitness.
Preços de assinatura & amp;Termos
O trem com o aplicativo Jordan é gratuito para download para uso pessoal e individual.O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.
Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente assinados a uma assinatura mensal um dia após o término do teste, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de teste.
3 meses e assinaturas anuais sãocobrou a taxa total a partir da data de compra.As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.oferecido.A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.
Termos de serviço completos e nossa política de privacidade em:
https://www.ironmastery.com/privacy-política