Âm thanh Ngủ Thư giãn

ประโยชน์ของการนอนหลับลึกและไร้รอยต่อในเวลากลางคืนจะช่วยให้สมองมีเวลาพักผ่อนและปฏิบัติหน้าที่ในการคัดกรองและสร้างความทรงจำใหม่ การนอนหลับเพียงพอที่จะนำแหล่งพลังงานที่โดดเด่นและมักจะคิดในแง่บวกซึ่งให้บริการสมองน้ำมันหล่อลื่น
แอปพลิเคชั่นดังกล่าวนำเสนอวิทยาศาสตร์การนอนหลับมากกว่า 60 แห่งแสดงให้เห็นถึงการช่วยควบคุมการนอนหลับของคุณลดความเครียดและป้องกันการนอนไม่หลับและหูอื้อ ใช้เสียงธรรมชาติเสียงสีขาวน้ำเสียงผ่อนคลายและเสียงที่อ่อนโยนเพื่อสร้างส่วนผสมเสียงของคุณเอง นอนหลับที่มีคุณภาพสูงที่คุณไม่เคยมี!
ทำไมเสียงที่ช่วยให้การนอนหลับ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าคุณจะนอนหลับคุณก็ยังได้ยินเสียงในสมองของคุณ ดังนั้นเสียงที่น่าเป็นห่วงเหมือนสุนัขเห่าและแตรสามารถปลุกคุณได้ เสียงเมื่อนอนหลับสงบสมองของคุณและเสียงที่ไม่พึงประสงค์ มันไม่เพียง แต่ทำให้ง่ายต่อการนอน แต่ยังช่วยให้คุณนอนหลับฟรี
การนอนหลับของภาพถ่ายต่อจิตวิทยาและจิตวิญญาณ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอการนอนหลับไม่ลึกคุณภาพการนอนหลับไม่ดี วิญญาณของคุณจะส่งผลเสียในทางลบ ในทางตรงกันข้ามกับการนอนหลับที่ดีหรือลึกเพื่อช่วยให้คุณมีวิญญาณที่ดีกว่าพลังงานบวกมากขึ้น
นอกจากนี้ราตรีสวัสดิ์ช่วยในการทำความสะอาด adenosine เพื่อให้นึกถึงจิตใจในวันถัดไป หาก adenosine คิดค่าใช้จ่ายมากเกินไปคุณจะเริ่มรู้สึกง่วงนอน สมองมักจะไม่ทำความสะอาด adenosine เนื่องจากเวลาไม่เพียงพอดังนั้นมันจะทำให้เกิดความง่วงนอน
การนอนหลับเป็นเพื่อนกับฉันทุกวันตลอดชีวิตอย่างจริงใจและปกป้องพวกเขาได้ดีโดยการบำรุงรักษา วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการกินและฝึกฝนกีฬากับวิทยาศาสตร์ปรับปรุงพื้นที่ห้องนอนเลือกผ้าปูที่นอนที่นอนที่เหมาะสม ... นอนหลับเพียงพอที่จะนอนหลับไม่เพียง แต่นำมาสู่จิตวิญญาณของพลังงานที่สดชื่นที่มันยังเป็นผู้ช่วยให้รอดสำหรับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ให้สุขภาพที่อ่อนนุ่ม