Âm thanh Ngủ Thư giãn

ستساعد فوائد النوم العميق والسلس في الليل على الدماغ الوقت للراحة وعلى الواجب على الشاشة وإعادة بناء الذكريات. سوف ينام النوم بما فيه الكفاية من مصادر الطاقة وتميل دائما إلى التفكير بشكل إيجابي، والذي يوفر دماغ زيوت التشحيم.
التطبيق يجلب أكثر من 60 أصوات النوم يدور العلم للمساعدة في السيطرة على نومك، والحد من الإجهاد ومنع الأرق والحنين. استخدم الأصوات الطبيعية والضوضاء البيضاء والنغمة الاسترخاء والصوت اللطيف لإنشاء خليط الصوت الخاص بك. الحصول على تنام عالية الجودة التي لم يكن لديك أبدا!
لماذا الأصوات التي تساعد على النوم
الأبحاث تظهر أنه حتى لو كنت تنام، لا تزال تسمع الصوت في عقلك. لذلك، فإن الأصوات مقلقة مثل نباح الكلاب والقرون يمكن أن يستيقظك. الأصوات عند النوم تهدئة عقلك وتغلب على الضوضاء غير المرغوب فيها. ليس من السهل فقط النوم ولكنه يساعدك أيضا في الحفاظ على النوم.
نوم الصور نحو علم النفس والروح. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من النوم، فإن النوم ليس عميقا، ونوعية النوم ليست جيدة. روحك سوف تؤثر سلبا. على النقيض من النوم الجيد أو العميق لمساعدتك في الحصول على روح أفضل، طاقة أكثر إيجابية.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد ليلة سعيدة على تنظيف الأدوينوزين للحفاظ على استيقاظ العقل في اليوم التالي. إذا كانت الأدوينوسين تهم أكثر من اللازم، فستبدأ في الشعور بالنعاس. عادة لا يقوم الدماغ عادة بتنظيف الأدينوسين بسبب عدم كفاية الوقت، لذلك سيؤدي ذلك إلى الشعور بالاستمتاع.
النوم هو رفيق لي كل يوم، طوال الحياة، بصدق وحمايتهم جيدا من خلال الحفاظ على أسلوب حياة صحي، أكل الرياضة وممارسة الرياضة مع العلوم، وتحسين مساحة غرفة النوم، واختيار فراش فراش مناسب، ... النوم ما يكفي من النوم لا يحقق فقط روح الطاقة المنعشة التي هي أيضا منقذ لأجزاء أخرى من الجسم، توفير صحة نضرة.