Âm thanh Ngủ Thư giãn

Les avantages du sommeil profond et des transparents de nuit aideront le cerveau à se reposer et au service de l'écran et de reconstruire des souvenirs. Dormir suffisamment de sommeil apportera des sources d'énergie exceptionnelles et a toujours tendance à penser de manière positive, ce qui fournit un cerveau de lubrifiant.
Application apporte plus de 60 sons de dormance Science démontre pour aider à contrôler votre sommeil, à réduire le stress et à prévenir l'insomnie et les acouphènes. Utilisez des sons naturels, un bruit blanc, un ton relaxant et un son doux pour créer votre propre mélange sonore. Obtenez un sommeil de haute qualité que vous n'avez jamais eu!
Pourquoi les sons qui aident-ils à dormir
Les recherches montrent que même si vous dormez, vous entendez toujours le son dans votre cerveau. Par conséquent, les sons sont inquiétants comme des aboyants chiens et cornes peuvent vous réveiller. Les sons lorsque vous dormez calme votre cerveau et submerger le bruit indésirable. Cela facilite non seulement la sommeil, mais cela vous aide également à maintenir votre sommeil.
Dormez des photos vers la psychologie et l'esprit. Si vous ne dormez pas assez, le sommeil n'est pas profond, la qualité du sommeil n'est pas bonne. Votre esprit affectera négativement. Contrairement à un bon ou à fond de sommeil pour vous aider à avoir un meilleur esprit, une énergie plus positive.
En plus, bonne nuit aide à nettoyer l'adénosine pour rester éveillé l'esprit le lendemain. Si l'adénosine charge trop, vous commencerez à me sentir somnolent. Le cerveau ne nettoie généralement pas l'adénosine en raison du temps insuffisant, il provoquera donc une sensation de somnolence.
Le sommeil est un compagnon pour moi tous les jours, tout au long de la vie, si sincèrement et les protégeez bien en maintenant un Mode de vie sain, manger et pratiquer des sports avec des sciences, améliorant l'espace de la chambre à coucher, choisir une literie de matelas appropriée, ... dormir suffisamment de sommeil, non seulement cela apporte à l'esprit d'énergie rafraîchissante que c'est aussi un sauveur pour d'autres parties du corps, fournir une santé souple.