Actify - Vitaliteitscoach

Actify เป็นโค้ชไลฟ์สไตล์ส่วนตัวของคุณที่ช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ในขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ ชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นง่ายขึ้นมากที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์!Actify ช่วยให้คุณออกกำลังกายขนาดเล็กในรูปแบบของ Mini ทีละขั้นตอนสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ตรงกับกิจวัตรประจำวันของคุณแอพ Actify เต็มไปด้วยสูตรการออกกำลังกายและการทำสมาธิที่ช่วยให้คุณทำงานเพื่อสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของคุณคุณรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลังมากขึ้นโดยการผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้นกินเพื่อสุขภาพหรือเคลื่อนไหวได้มากขึ้นโดยไม่ต้องควบคุมอาหารหรือไปยิม!
โดยการทำขั้นตอนเล็ก ๆ ซ้ำอย่างสม่ำเสมอดำเนินการสอนให้คุณคุ้นเคยกับนิสัยใหม่เพื่อให้พวกเขาเช่นการแปรงฟันของคุณกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณโดยอัตโนมัติและด้วยการกระทำในฐานะโค้ชคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการต้องขอบคุณเคล็ดลับการออกกำลังกายการออกกำลังกายสูตรอาหารการฝึกสอนและการทำสมาธิสติคุณพัฒนาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะกับคุณ
เริ่มต้นด้วยการกระทำตามเป้าหมายของคุณเองคุณต้องการผ่อนคลายและนอนหลับให้ดีขึ้นออกกำลังกายมากขึ้นหรือกินเพื่อสุขภาพหรือไม่?หลังจากเลือกเป้าหมายโค้ชของคุณจะให้คำแนะนำสำหรับนิสัยใหม่นิสัยทั้งหมดในแอพ Actify ได้รับการพัฒนาตามข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์คุณรู้หรือไม่ว่างานวิจัยแสดงให้เห็นว่าชีวิตที่ดีต่อสุขภาพนั้นง่ายขึ้นและสนุกยิ่งขึ้นถ้าคุณทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ ?พลังยังอยู่ในการทำซ้ำยิ่งคุณทำอะไรบางอย่างมากเท่าไหร่ก็ยิ่งไปโดยไม่พูดและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณทำงานได้ดีกว่าการทำอาหารหรือการเยี่ยมชมห้องออกกำลังกายเป็นครั้งคราวยิ่งไปกว่านั้นในขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของคุณให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน!