Actify - Vitaliteitscoach
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健康＆フィットネス | 32.8MB
説明
Actifyはあなたの個人的なライフスタイルコーチであり、あなたがより健康的な生活を送るための小さなステップで生きるのを助けます。小さなステップでは、より健康的な生活がずっと簡単です。それは科学的に証明されています！Actifyは、ミニの健康的なライフスタイルに向けて段階的に段階的な形での小さなエクササイズを支援します。あなたはあなたの毎日のルーチンに合った健康的な習慣を開発します。Actifyアプリには、健康と活力に取り組むのに役立つレシピ、トレーニング、瞑想がたくさんあります。リラックスして睡眠を良くしたり、より健康的に食事をしたり、より多くの動きをしたりすることで、より健康的でエネルギッシュに感じます。ダイエットやジムにはいけません！
定期的に小さなステップを繰り返すことで、Actifyは新しい習慣に慣れるように教えてくれます。そして、Actifyをコーチとして使用すると、必要なものはすべて手の届くところにあります。実用的なヒント、トレーニング、レシピ、コーチングセッション、マインドフルネスの瞑想のおかげで、あなたに合った健康的なライフスタイルを開発します。
あなたの目標に自分のペースでActifyを始めましょう。あなたはリラックスしてよりよく眠り、より多くの運動をしたいですか、それともより健康的な食事をしたいですか？目標を選択した後、コーチは新しい習慣の提案をします。Actifyアプリのすべての習慣は、科学的洞察に基づいて開発されています。あなたが小さな一歩を踏み出すと、より健康的な生活がより簡単で楽しくなることを研究が示していることをご存知ですか？パワーも繰り返されます。あなたが何かをするほど、それは言うまでもありません。そして、あなたの毎日のルーチンに合う健康的なライフスタイルは、食事や時々ジムの訪問よりもうまく機能します。さらに、あなたの健康的な習慣への小さなステップでは、持続可能な結果が得られます！
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新機能 Actify - Vitaliteitscoach
Nieuw! Deze update introduceert gewoontes. In plaats van een doel, kies je vanaf nu gezonde gewoontes die bij jou passen. Je bepaalt zelf jouw gewoontes en het niveau van je mini's. Zo krijg je een persoonlijk programma dat helpt om je gezonde gewoonte te vormen. Waarmee begin jij? Kies het zelf in de app!
We hebben ook wat bugs opgelost, zoals een bug die voor app-crashes zorgde. Tips, suggesties of een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.
Veel plezier! Actify