Actify - Vitaliteitscoach

Actify adalah pelatih gaya hidup pribadi Anda yang membantu Anda hidup dalam langkah -langkah kecil untuk hidup lebih sehat.Dengan langkah -langkah kecil, kehidupan yang lebih sehat jauh lebih mudah.Itu terbukti secara ilmiah!Actify membantu Anda dengan latihan kecil dalam bentuk langkah demi langkah Mini menuju gaya hidup sehat.Anda mengembangkan kebiasaan sehat yang sesuai dengan rutinitas harian Anda.Aplikasi Actify penuh dengan resep, latihan, dan meditasi yang membantu Anda bekerja pada kesehatan dan vitalitas Anda.Anda merasa lebih sehat dan lebih energik dengan bersantai dan tidur lebih baik, makan lebih sehat atau bergerak lebih banyak.Tanpa harus diet atau ke gym!
Dengan mengulangi langkah -langkah kecil secara teratur, Actify mengajarkan Anda untuk terbiasa dengan kebiasaan baru, sehingga mereka, seperti menyikat gigi, secara otomatis menjadi bagian dari rutinitas harian Anda.Dan dengan Actify sebagai pelatih Anda memiliki semua yang Anda butuhkan dalam jangkauan.Berkat tips praktis, latihan, resep, sesi pelatihan dan meditasi perhatian, Anda mengembangkan gaya hidup sehat yang cocok untuk Anda.
Mulailah dengan Actify dengan kecepatan Anda sendiri dengan tujuan Anda.Apakah Anda ingin bersantai dan tidur lebih baik, berolahraga lebih banyak atau makan lebih sehat?Setelah memilih tujuan, pelatih Anda memberi Anda saran untuk kebiasaan baru.Semua kebiasaan dalam aplikasi Actify telah dikembangkan berdasarkan wawasan ilmiah.Tahukah Anda bahwa penelitian menunjukkan bahwa kehidupan yang lebih sehat menjadi lebih mudah dan lebih menyenangkan jika Anda mengambil langkah kecil?Kekuatan juga dalam pengulangan.Semakin banyak Anda melakukan sesuatu, semakin tidak perlu dikatakan lagi.Dan gaya hidup sehat yang cocok dengan rutinitas harian Anda bekerja lebih baik daripada mengikuti diet atau kadang -kadang kunjungan gym.Selain itu, dalam langkah -langkah kecil untuk kebiasaan sehat Anda menghasilkan hasil yang berkelanjutan!