Actify - Vitaliteitscoach

Actify é o seu treinador de estilo de vida pessoal que ajuda você a viver em pequenos passos para viver mais saudável.Com pequenos passos, a vida mais saudável é muito mais fácil.Isso é cientificamente comprovado!O Actify ajuda você a pequenos exercícios na forma de Mini, passo a passo em direção a um estilo de vida saudável.Você desenvolve hábitos saudáveis ​​que correspondem à sua rotina diária.O aplicativo Actify está cheio de receitas, exercícios e meditações que ajudam a trabalhar em sua saúde e vitalidade.Você se sente mais saudável e mais enérgico, relaxando e dormindo melhor, comendo mais saudável ou se movendo mais.Sem ter que fazer dieta ou para a academia!
Ao repetir pequenos passos regularmente, o ACTIFY ensina você a se acostumar com novos hábitos, para que eles, como escovar os dentes, se tornem automaticamente parte da sua rotina diária.E com o Actify como treinador, você tem tudo o que precisa ao alcance.Graças às dicas práticas, exercícios, receitas, sessões de treinamento e meditações da atenção plena, você desenvolve um estilo de vida saudável que combina com você.
Comece com o ACTIFY no seu próprio ritmo com seu objetivo.Você quer relaxar e dormir melhor, exercitar -se mais ou comer mais saudável?Depois de escolher um objetivo, seu treinador oferece sugestões para novos hábitos.Todos os hábitos no aplicativo Actify foram desenvolvidos com base em idéias científicas.Você sabia que a pesquisa mostra que a vida mais saudável se torna mais fácil e divertida se você der pequenos passos?O poder também está na repetição.Quanto mais você faz alguma coisa, mais isso é preciso dizer.E um estilo de vida saudável que se encaixa na sua rotina diária funciona melhor do que seguir uma dieta ou ocasionalmente uma visita à academia.Além disso, em pequenos passos para seus hábitos saudáveis, produz um resultado sustentável!