Оптимизируйте свои результаты с лучшим приложением, упражнениями с мячом и тренировками!
Это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.
Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, похудеть и поддерживать себя в форме из дома или в тренажерном зале.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.
Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли выполнить его правильно.
💪 Создайте свой собственный медицинский мяч для тренировок, создавайте индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.
🥇 Тренировки с мячом для лекарств,
Тренировка по группам мышц (в аптечке «Фитнес» есть упражнения для мышц брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, ягодиц и упражнения для всего тела)
Полная тренировка тела
Терапевтическая тренировка
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Physiotherapie
Короткие упражнения (8 минут, 10 минут, 15 минут, 20 минут, 25 минут) с Swiss Ball
Тренировки для сжигания жира и Hiit тренировки
Потерять брюшной жир за 30 дней.
Прирост мышц за 30 дней.
Спортивный вызов 30 дней.
Пакет брюшной полости 6 в 30 дней
С приложением медицины мяч
Потерять брюшной жир, получить плоский живот, шоколадку и 6 железных сухариков. Упражнения, которые помогают сбросить брюшной жир, физическое состояние и укрепить мышцы всего тела.
Разминка и растяжка, занятия бодибилдингом.
Каждый день у вас разные тренировки.
Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы адаптированы к вашему уровню.
OodПродуктовые планы (Диеты).
Помните, что кормление очень важно для получения результатов.
Большое разнообразие персонализированных диет, 1400 калорий, диеты с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов, кетогенная диета, 7-дневная диета, неотложная диета, здоровая диета, бесплатная диета для похудения, диета для похудения, персонализированные диеты и многое другое.
Application Дополнительные инструменты для упражнений Swiss Ball и упражнения на стабильность
◽ Подсчитайте свои макроэлементы, чтобы быстро опустить живот и получить таблетку шоколада. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вы потребляете, чтобы получить шесть упаковок.
Подробная информация о спортивных пищевых добавках (сывороточный протеин "сывороточный протеин", креатин, BCAA, глютамин, кофеин, термогенный и многие другие)
◽ Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс
◽ Имеет ежемесячный мониторинг своих антропометрических измерений.
Советы Советы по питанию, физическим упражнениям, питанию для тренировок по гимнастике, физическому питанию, животу через неделю, потере жира в брюшной полости, брюшному прессу, подобному камням. Планы тренировок для мужчин.
◽ Создавайте напоминания о еде или тренировках резинкой
Лечебные упражнения и тренировки с мячом
ПОЛУЧИТЕ ПРО ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИЧНОСТИ И С БОЛЬШЕ КОНТЕНИДО.
Найдите также другие приложения (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, физиотерапия, приложение для тренировок, мяч Stability, мяч Balance, мяч Bosu, швейцарский мяч, полосы сопротивления, thera, медицинский мяч, тренировка с подвеской, Six Pack за 30 дней, тренировка для женщин , художественная гимнастика и многое другое)
9Apps 4.9
