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En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos, perder peso y mantenerse en forma desde su casa o en el gimnasio.
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y culturismo.
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutarlo correctamente.
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Abdomen paquete de 6 en 30 días
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Perder grasa abdominal, obtener abdomen plano, barra de chocolate y 6 crujidos de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
Calentamiento y estiramiento, rutinas de culturismo.
Todos los días tienes un entrenamiento diferente.
No importa si eres principiante, intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.
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Recuerde que la alimentación es muy importante para obtener resultados.
Gran variedad de dietas personalizadas, de 1400 calorías, dietas altas en proteínas, bajas en carbohidratos, dieta cetogénica, dieta de 7 días, dieta de emergencia, dieta saludable, dieta libre para perder peso, dieta para perder peso, dietas personalizadas y muchos más.
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Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva (proteína de suero "proteína de suero", creatina, BCAA, glutamina, cafeína, termogénico y muchos más)
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