Weight loss plan

A descrição de Weight loss plan

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O grau em que uma pessoa está acima do peso é geralmente descrita pelo índice de massa corporal (IMC). O excesso de peso é definido como um IMC de 25 ou mais, assim inclui pré-obesidade definida como um IMC entre 25 e 30 e obesidade, conforme definido por um IMC de 30 ou mais.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do peso de uma pessoa levando em conta sua altura. É dado pela seguinte fórmula: IMC é igual a peso de uma pessoa (massa) em quilogramas divididas pelo quadrado da altura da pessoa em metros. As unidades, portanto, são kg / m2, mas as medidas IMC são normalmente usadas e escritas sem unidades.
Enquanto os resultados negativos de saúde associados à obesidade são aceitos dentro da comunidade médica, as implicações de saúde da categoria de excesso de peso são mais controverso. A visão geralmente aceita é que estar acima do peso provoca problemas de saúde semelhantes à obesidade, mas em menor grau. Uma revisão de 2016 estimou que o risco de morte aumenta em sete por cento entre pessoas com excesso de peso com um IMC de 25 a 27.5 e 20 por cento entre pessoas com excesso de peso com um IMC de 27,5 a 30.
O Estudo do Coração Framingham descobriu que com excesso de peso aos 40 anos reduziu a expectativa de vida por três anos. Estar acima do peso também aumenta o risco de oligospermia e azoospermia em homens.
toda vez que seu coração bate, bombeia sangue através de suas artérias para o resto do seu corpo. A pressão arterial é o quão duro seu sangue empurra as paredes de suas artérias. A pressão alta (hipertensão) geralmente não tem sintomas, mas pode causar sérios problemas, como doença cardíaca, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.
Uma pressão arterial de 120/80 mm Hg (muitas vezes referida como " 120 mais de 80 ") é considerado normal. Se o número superior (pressão arterial sistólica) for consistentemente 140 ou superior ou o número inferior (pressão arterial diastólica) é 90 ou mais, você é considerado ter pressão alta.
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