Weight loss plan

説明 Weight loss plan

Teluguのダイエットプランの7日
果物と野菜の食事療法は非常に丈夫な食事療法です
費用効果の高い食事
太りすぎの程度が一般的に説明されています体重指数（BMI）によって。太りすぎは25以上のBMIとして定義されているため、30〜30のBMIとして定義された前肥満と30以上のBMIによって定義される肥満が含まれます。
ボディマスインデックス（BMI）人の体重の高さを考慮に入れる尺度です。それは次の式で与えられます.BMIは、マジーの人の体重（質量）を、人の高さの平方で割った人の体重（質量）に等しい。したがって、ユニットはKG / M2であるが、BMI対策は単位なしで使用されて書かれている。
肥満に関連した否定的な健康の結果は医療界の中で受け入れられていますが、太りすぎのカテゴリーの健康への影響はより多くのものです。物議を醸す。一般的に受け入れられているビューは、太りすぎであることは肥満に類似した健康問題を引き起こすが、より少ない程度まで。 2016年のレビューは、27.5~30のBMIを持つ太りすぎの人々のBMIを持つ太りすぎの人々の中で死亡のリスクが7％増加すると推定されています。
40歳での太りすぎの寿命は3年間減少しました。体。血圧はあなたの血の壁をどのくらい難しい動脈の壁にどれほど急上昇させますか。高血圧（高血圧）は通常症状を持たないが、心臓病、脳卒中および腎不全などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。
120/80 mm Hg（しばしばと呼ばれる」 120を超える80 "）が正常と見なされます。上部番号（収縮期血圧）が一貫して140以上または下部数（拡張期血圧）が90以上である場合、あなたは高血圧を有すると考えられる。
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