My pff

A descrição de My pff

Patrocinado por luzes por Tena, este aplicativo é para todas as mulheres que querem manter seu piso pélvico saudável ou olhar para fortalecer seus músculos pélvicos após o parto, a menopausa ou uma mudança de vida.
O aplicativo contém orientação clara e manifestações de um membro da guilda dos profissionais de exercícios pré e post natal.
inicialmente avalia sua força atual e lhe dá um resultado, que você pode manterSe você tem um piso pélvico saudável ou melhorar.
• Fácil de entender as instruções sobre como fazer cada exercício do assoalho pélvico.
• Dois exercícios chave diariamente para melhorar o seu controle da bexiga e para tonificar e apertar.
• lembrete discreto diário para ajudá-lo a construir os exercícios em sua rotina todos os dias.
• Conselho do assoalho pélvico.
• motivações como você se exercita para um treino eficaz.
• Relatórios de progresso.
• link para suporte.