0-200 Situps Abs Trainer

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Usando um programa comprovado, o desafio de 200 abdominais constrói e fortalece seus músculos centrais, fazendo com que você realize repetições específicas de abdominais com um período de descanso intermediário.
Simplesmente siga e execute o número instruído de repetiçõesE depois de 8 semanas, você poderá fazer 200 abdominais diretamente!como levantar uma caixa ou jogar tênis.
◎ Realizar uma rotina regular de abdominais ajuda a sustentar sua saúde geral.Os músculos abdominais bem tonificados melhoram sua digestão e postura, o que, por sua vez, ajuda a melhorar o fluxo de oxigênio e sangue em todo o corpo.É fácil e direto para iniciar ≈
1.Basta abrir o aplicativo e começar!
2.Ouça as dicas de voz!
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treino de 7 minutos - https://goo.gl/wqux61
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~ Margaret Mead
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