Najlepsze treningi z tyłek, aby podnieść i dźwięk szustek, ćwiczenia można wykonać, gdziekolwiek chcesz (w domu lub na siłowni) bez sprzętu, ćwiczenia prawidłowo. Zabawny sposób na skuteczne szkolenie pośladków.
Aby uzyskać idealny tyłek, musisz konsekwentnie trenować, ale monotonia jest jedną z głównych przyczyn awarii. Aplikacja pomoże Ci być stała, a wirtualny trener sprawi, że twoje ślepsze treningi są zabawne i różne.
Aby uzyskać okrągły tyłek, oprócz szkolenia, ważne jest, aby śledzić odpowiednią dietę, aby spalić tłuszcz, przyspieszając metabolizm. Z tego powodu, odblokowując wersję zaawansowaną, aplikacja zaoferuje Ci generator posiłków, aby stworzyć zdrowe plany odżywiania, aby spalić tłuszcz i definiować mięśnie.
Train Harder, testując swoje limity i przetestuj swoje postępy Butt Challenge, 30-dniowy program do ćwiczeń glutowych, aby śledzić dzień według dnia. Trening rosnącego intensywności pozwoli Ci stopniowo zwiększyć wysiłek, unikając zablokowania faz mięśniowych. Pod koniec 30 dni twój tyłek będzie zaokrąglony, stonowany i podniesiony.
Podsumowując, ta aplikacja zapewnia:
3-poziomowy program, który poprowadzi Cię po drodze, wskazując na częstotliwość tygodniową, a czas wymagany do przejścia do następnego poziomu.
Szczegółowe wyjaśnienie ćwiczeń z filmami i opisami, aby uniknąć błędów.
Alternatywne ćwiczenia o niższych intensywności dla osób, które chcą wolniejszego podejścia.
Planowanie posiłków i diety do spalania tłuszczu.
Butt Challenge na jeszcze bardziej intensywne szkolenie.
Ekcjonalne ćwiczenia rozciągające do glusu.
Zwroty motywacyjne, aby wypić, aby wypróbować najlepszy i osiągnąć cele.
Aplikacja treningowa z EGO360 dla projektu Lumowell / Lumofit. Inspirowany projektowanie materiałów.
Śledź nas:
- Kanał YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- strona internetowa: http://www.lumowell.com/ > - Facebook: http://goo.gl/rytg
- Google : http://goo.gl/3q8Tru
- Stretching Bug Fixed
- Performance Improvements
9Apps 4.9
