Meilleures séances d'entraînement pour soulever et tonifier vos fessiers, les exercices peuvent être effectués où que vous souhaitiez (à la maison ou au gymnase) sans équipement,
Le formateur personnel vous guidera pendant les séances d'entraînement en vous montrant comment effectuer les exercices correctement. Un moyen amusant de former efficacement vos fesses.
Pour obtenir un cul idéal, vous devez vous entraîner de manière cohérente, mais la monotonie est l'une des principales causes de l'échec. L'application vous aidera à être constante et que l'entraîneur virtuel rendra vos séances d'entraînement au colle amusantes et différentes.
Pour obtenir des fesses autour, en plus de la formation, il est important de suivre un régime alimentaire approprié pour brûler les graisses en accélérant votre métabolisme. Pour cette raison, en déverrouillant la version avancée, l'application vous proposera un générateur de repas afin de créer des plans d'alimentation saine pour brûler les graisses et définir des muscles.
Train plus difficile en testant vos limites et testez vos progrès avec le Test Challenge, un programme d'exercice de glaule de 30 jours à suivre jour après jour. L'entraînement d'intensité croissante vous permettra d'accroître progressivement l'effort, évitant ainsi l'étalement des phases musculaires. À la fin des 30 jours, vos fesses seront rondes, tonique et levées.
En résumé, cette application fournit:
Un programme de 3 niveaux qui vous guidera en fonction de la fréquence hebdomadaire et du temps nécessaire pour passer au niveau suivant.
Explication détaillée des exercices avec des vidéos et des descriptions pour éviter les erreurs.
Exercices d'intensité inférieure alternatif pour ceux qui veulent une approche plus lente.
Un repas et un planificateur de régime pour brûler les graisses.
The Butt Challange pour une formation encore plus intense.
Exercices d'étirement rafraîchissant pour les fessiers.
Phrases de motivation pour vous pousser à faire de votre mieux et à atteindre vos objectifs.
Application d'entraînement à base de EGO360 pour le projet Lumowell / Lumofit. Conception matérielle inspirée.
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