あなたの臀部を持ち上げて調整するための最高のお尻トレーニング、演習はあなたが備わっていない場所（自宅でまたはジムで）機器なしで行うことができます。
パーソナルトレーナーはあなたに実行する方法を示すことによってトレーニング中にあなたを導きます演習が正しくあります。あなたのお尻を効果的に訓練するための楽しい方法。
一貫して訓練する必要がありますが、単調は失敗の主な原因の1つです。アプリはあなたが一定になるのを助け、バーチャルコーチはあなたのグルートトレーニングを楽しく違うようにするでしょう。
ラウンドバットを取得するには、トレーニングに加えて、あなたの代謝をスピードアップすることによって脂肪を燃やすために適切な食事をたどることが重要です。このため、高度なバージョンのロックを解除することで、アプリケーションはあなたに太って筋肉を燃やして筋肉を定義するための健康的な食事計画を作成するための食事発電機を提供します。
あなたの限界をテストし、あなたの進歩をテストします。お尻の挑戦、毎日フォローする30日の輝きエクササイズプログラム。強度の上昇ワークアウトの増加により、筋肉相が失速するのを避け、徐々に努力を増大させることができます。 30日の終わりにあなたのお尻は丸め、トーンで持ち上げられます。
まとめ、このアプリは次のとおりです。
毎週の頻度と次のレベルに移動するのに必要な時間を示す方法に沿って案内する3レベルのプログラム。間違いを避けるためのビデオや説明を備えた演習の詳細な説明。
遅いアプローチを望んでいる人のための代替的な強度の練習。
脂肪を燃やすための食事とダイエットプランナー。
さらに激しいトレーニングのためのバットチャレンジ。
ぶら下げのためのクールダウンストレッチエクササイズ。
最善を尽くしてあなたの目標を達成するようにあなたをプッシュするためのやる気のあるフレーズ。
Lumowell / LumofitプロジェクトのためのEGO360によって作られたバットワークアウトアプリケーション。マテリアルデザインインスパイアされました。
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