Weight loss plan

7 dni planu diety w Telugu
Jest to bardzo trudna dieta
dieta z owocami i warzywami
, ale opłacalna dieta
Stopień, w którym osoba ma nadwagę. przez wskaźnik masy ciała (BMI). Nadwaga jest zdefiniowana jako BMI 25 lub więcej, a zatem obejmuje otyłość zdefiniowaną jako BMI między 25 a 30 a otyłością, jak zdefiniowano przez BMI 30 lub więcej.
wskaźnik masy ciała (BMI) jest miarą masy ciała, biorąc pod uwagę ich wysokość. Wynika to z następującego wzoru: BMI równa się wagi osoby (masa) w kilogramach podzielonych przez kwadrat wysokości osoby w metrach. Jednostki, dlatego są kg / m2, ale środki BMI są zazwyczaj używane i napisane bez jednostek.
Chociaż negatywne wyniki zdrowotne związane z otyłością są akceptowane w społeczności medycznej, konsekwencje zdrowotne kategorii nadwagą jest więcej kontrowersyjny. Ogólnie akceptowany pogląd jest taki, że bycie nadwagą powoduje podobne problemy zdrowotne do otyłości, ale do mniejszego stopnia. Przegląd 2016 oszacował, że ryzyko śmierci wzrasta o siedem procent wśród osób z nadwagą z BMI od 25 do 27,5 i 20 procent wśród osób z nadwagą z BMI z 27,5 do 30.
Studium serca FramingHam stwierdzono nadwaga w wieku 40 lat zmniejszona długość życia o trzy lata.
nadwaga zwiększa również ryzyko oligoszopermii i Azoospermii u mężczyzn.
za każdym razem, gdy bije krew, pompuje krew przez tętnice do reszty ciało. Ciśnienie krwi jest tym, jak ciężka krew popycha przed ścianami tętnic. Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) zwykle nie ma objawów, ale może to spowodować poważne problemy, takie jak choroba serca, udar i niewydolność nerek.
Ciśnienie krwi 120/80 mm Hg (często określane jako " 120 ponad 80 ") jest uważany za normalny. Jeśli najważniejsza liczba (skurczowa ciśnienie krwi) jest konsekwentnie 140 lub wyższa lub dolna liczba (rozkurczowe ciśnienie krwi) wynosi 90 lub więcej, jesteś uważany za wysoki ciśnienie krwi.
Plan diety
tydzień Plan diety
7 dni Plan diety
Plan odchudzania