Workout Plan & Gym Log Tracker

Tor trening treningowy ćwiczenia za pomocą dziennika gimnastycznego Jefit. Programy do kulturystyki, 3 -dniowe podziały, 5x5 i plany siły, a także ćwiczenia domowe i podnoszenie masy ciała.
★ wybór edytora Google Play ★ Fitness Men - Najlepsze aplikacje do sprawności i zdrowia ★ USA Today - Nowy rok, nowy Ty
Ponad 10 milionów osób używa JeFit do śledzenia swoich treningów i przekształcania swoich ciał.
Jefit, szkic i planner numer jeden, zapewnia bezpłatną bazę danych ćwiczeń Aby pomóc Ci pozostać w formie. Rób postępy na siłowni lub z domu dzięki naszej bibliotece ćwiczeń. Programy dla początkujących, takie jak 5x5, 531, mocne, 3-4-dniowe podział i siła początkowa aż do zaawansowanego kulturystyki, podnoszenia ciężarów i podnoszenia mocy. Niezależnie od tego, czy masz specjalistyczny sprzęt, tylko kettlebell, czy ograniczona przestrzeń i tylko Twoja waga ciała - Jefit to jedyna aplikacja treningowa, której potrzebujesz.
Kim jest ta aplikacja? BR> Jeśli zalogowałeś swoje treningi w czasopiśmie lub planie, wiesz, jak ważne jest śledzenie i rejestrowanie treningów. JEFIT pomoże Ci osiągnąć cele siły lub wagi, niezależnie od tego, czy jesteś dla początkującym, czy zaawansowanym podnośnikiem. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby motywować Cię poprzez nagradzanie Cię za konsekwentne szkolenie, popychając się do nowych rekordów osobistych i popełniając wyzwania ze społecznością.
Najlepsze funkcje
● Web lub aplikacja - śledzenie fitness w aplikacji i edytora planu treningowego dostępnego na komputerze.
● Noś aplikację systemu operacyjnego - łatwo śledzić postęp i pozostań skupiony Podczas treningu na siłowni lub z domu.
● Trening śledzenia - Ustaw swoje ćwiczenia, logowanie i powtórzenia w urządzeniu do śledzenia fitness, a my pokażemy wyniki twojego szkolenia
● Baza danych ćwiczeń - 1400 demonstracji z HD Wideo od ekspertów
● Intuicyjne narzędzia - w tym licznik czasu odpoczynku, Supersets, czas interwałowy, system pomiaru nadwozia, a co najważniejsze, rutynowy planista i śledzenie. Dzień, utrata masy ciała, silne podnoszenie, 5x5, siła początkowa, kulturystyka, 531, podnoszenie ciężarów, podnoszenie mocy, GZCLP, Greyskull, trening domowy lub buduj własne
● Bądź motywowany - dołącz do naszych kwartalnych wyzwań siły z prawdziwymi nagrodami i uzyskaj poparcie od poparcia od poparcia od poparcia od poparcia Inni guru guru fitness w domu lub guru fitnessu w społeczności.
● Wyznacz cele - chcesz LOS Waga, bądźcie pochylone, stań się silniejszy lub konsekwentnie ćwicz? Możesz zbudować plan, aby osiągnąć swoje cele w niestandardowym dzienniku Jefit
● Dodaj znajomych - Znajdź nowych kumpli fitness w naszej społeczności. Możesz nawet znaleźć kogoś, kto cię zauważy na siłowni. Podział
✔ Programy zaawansowane - podnoszenie mocy, kulturystyka, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Programy ukierunkowane na mięsie > ✔ Specyficzne plany ćwiczeń oparte na sprzęcie - Puksy, sztangi, czajniki, hantle
✔ WASION lub minimalny sprzęt - pasma, maty, tylko maszyna, rdzeń
✔ Kettlebells, cardio, trening obwodowy, spacerowane procedury ograniczone
✔ Zbuduj własne niestandardowe spersonalizowane programy szkoleniowe
specjalne narzędzia i funkcje
✔ Synchronizowanie aplikacji z wersjami internetowymi
✔ W pełni konfigurowalny licznik czasu odpoczynku
✔ Supersets i obwód obwodowy Procedury treningowe
✔ Timer interwałowy, Ustaw notatki i kalkulator 1 reprezentacji
✔ Analityka ciała i cotygodniowy planista treningowy
✔ Pasze społecznościowe z Usesfu L WSKAZÓWKI FITNESS i konkursy społeczne
✔ Treningi sklepów w chmurze i dzielą się ze znajomymi lub trenerem osobistym
1400 ćwiczeń obsługiwanych z filmami Full HD w naszej bazie danych
✔ Barbell, Hant, maszyny, kabel, opaska
✔ Cardio, eliptyczne, wioślarstwo, rower, pływanie
✔ Ruchy statyczne, deski, rozciąganie, abs
✔ Body Body, Kettlebell, Core
✔ Stwórz niestandardowe trening Ćwiczenia
Benchmarking, Analysis and Instrukcje
✔ Przypomnienie audio Mid trening
✔ Spersonalizowane wykresy do podnoszenia ilości
✔ Wobec innych użytkowników lub kumpla siłowni
✔ Cotygodniowe podsumowania postępu
✔ Spersonalizowany dziennik PR