Aerobics workout at home

trening aerobiku - są udowodnieniem ćwiczeń skuteczności, które pozwolą ci ćwiczyć trening cardio, wytrzymywać siły mięśni, uzyskać doskonały kształt i wykonać doskonały trening wytrzymałościowy.
⭐ Możesz samodzielnie wykonać ćwiczenia aerobiku lub pracować nad już opracowanymi 3 programami szkoleniowymi wytrzymałościowymi.Wszystkie ćwiczenia są obsługiwane instrukcjami wideo i szczegółowe opisy tekstu ich wdrożenia.Możesz przesuwać trening aerobiku w dowolnym miejscu-nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu-tylko telefonu i 10-20 wolnych minut.
Funkcjonalność aplikacji:
✓ 25 Ćwiczenie aerobiku dla utraty masy ciała, siły mięśni i treningu wytrzymałościowego różnych poziomów złożoności i dla wszystkichGrupy mięśni;
✓ Wszystkie filmy związane z ćwiczeniami aerobiku mają szczegółowe instrukcje i zalecenia dotyczące prawidłowego wdrożenia;
✓ 3 szczegółowe programy szkoleniowe i ponad 40 różnych treningów - aerobik dla początkujących, codzienne treningi kardio w celu spalania tłuszczu oraz kompletne programy aerobico zwiększonej złożoności;
✓ Utwórz własne programy i skonfiguruj je tak, jak chcesz;
✓ Stworzyliśmy specjalny system motywacyjny, który będzie śledził Twoje wyniki i motywować do osiągnięcia coraz więcej.
👍 Ćwiczenia są przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych, ponieważ ćwiczenia są podzielone przez trudność i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, kobiet i dzieci, jak i osób starszych.Każdy może wykonywać trening kardio w domu, po prostu rozpocznij pierwszy trening, zrób to, a na pewno zobaczysz wyniki.
🏅.Nawiasem mówiąc, nie potrzebujesz żadnego połączenia internetowego i możesz robić wszystkie aerobiki w domu offline.
😄 Powodzenia i dobrze trening!