Aerobics workout at home
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건강/운동 | 36.1MB
기술
에어로빅 운동 - 심장 운동, Obtaun 근육 강도, 완벽한 형태를 얻고 훌륭한 지구력 훈련을 할 수있는 효과 운동의 입증 된 효과가 있습니다.
⭐ 에어로빅 운동을 직접 수행하거나 이미 개발 된 3 개의 지구력 훈련 프로그램을 수행 할 수 있습니다.모든 연습은 비디오 지침과 구현에 대한 자세한 텍스트 설명과 함께 지원됩니다.휴대 전화와 10-20 분만 무료로 추가 장비가 필요하지 않습니다.
앱 기능 :
✓ 25 다른 에어로빅 운동, 체중 감량, 근육 강도 및 다양한 수준의 복잡성 및 모든 수준의 지구력 운동.근육 그룹;
✓ 모든 에어로빅 운동 비디오는 올바른 구현을위한 자세한 지침과 권장 사항이 있습니다.
✓ 3 개의 상세한 훈련 프로그램과 40 가지가 넘는 40 가지 이상의 운동 - 초보자를위한 에어로빅, 지방을 태우기위한 일상적인 심장 운동, 완전한 에어로빅 프로그램복잡성 증가;
✓ 자신만의 프로그램을 만들어 원하는대로 구성합니다.
✓ 우리는 당신의 결과를 추적하고 점점 더 달성하도록 동기를 부여 할 특별한 동기 부여 시스템을 만들었습니다.
운동은 모든 연령대를 위해 설계되었으며, 운동은 어려움으로 나누어지고 남성, 여성 및 어린이, 노인 모두에게 적합하기 때문입니다.모든 사람은 집에서 심장 운동을하고 첫 번째 운동을 시작하고 결과를 볼 수 있습니다.
이 응용 프로그램의 목적은 지구력을위한 규칙적인 운동과 훈련의 지속 가능한 습관을 만드는 것입니다..그건 그렇고, 당신은 인터넷 연결이 필요하지 않으며, 홈 오프라인에서 모든 에어로빅을 할 수 있습니다.
행운을 빕니다. 좋은 운동을합니다! .
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새로운 소식 Aerobics workout at home
System libraries update;
App speed optimization.