Aerobics workout at home

>⭐ आप या तो एरोबिक्स व्यायाम अपने दम पर कर सकते हैं, या पहले से विकसित 3 धीरज प्रशिक्षण कार्यक्रमों पर काम कर सकते हैं।सभी अभ्यास वीडियो निर्देशों और उनके कार्यान्वयन के विस्तृत पाठ विवरण के साथ समर्थित हैं।आप कहीं भी एरोबिक्स वर्कआउट कर सकते हैं-आपको किसी भी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं है-बस अपने फोन और 10-20 मुफ्त मिनट।
एपीपी कार्यक्षमता:
25 अलग -अलग एरोबिक्स वजन घटाने के लिए, मांसपेशियों की ताकत के लिए और जटिलता के विभिन्न स्तरों के धीरज कसरत के लिए और सभी के लिएमांसपेशी समूह;
expression सभी एरोबिक्स व्यायाम वीडियो में सही कार्यान्वयन के लिए विस्तृत निर्देश और सिफारिशें हैं;
and 3 विस्तृत प्रशिक्षण कार्यक्रम और 40 से अधिक विभिन्न वर्कआउट - शुरुआती लोगों के लिए एरोबिक्स, वसा को जलाने के लिए हर रोज़ कार्डियो वर्कआउट, और एरोबिक्स कार्यक्रम कार्यक्रमबढ़ी हुई जटिलता;
and अपने स्वयं के कार्यक्रम बनाएं और उन्हें अपनी चाहें के रूप में कॉन्फ़िगर करें;
: हमने एक विशेष प्रेरणा प्रणाली बनाई है जो आपके परिणामों का ट्रैक रखेगी और आपको अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेगी।
👍 अभ्यास सभी आयु समूहों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि अभ्यास कठिनाई से विभाजित होते हैं और दोनों पुरुषों, महिलाओं और बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं।हर कोई घर पर कार्डियो वर्कआउट कर सकता है, बस पहली वर्कआउट शुरू करें, इसे करें और आप निश्चित रूप से परिणाम देखेंगे।।वैसे, आपको किसी भी इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है, और आप सभी एरोबिक्स को घर पर ऑफ़लाइन कर सकते हैं।
😄 गुड लक और एक अच्छी कसरत है!