Aerobics workout at home

Entraînement en aérobic - Les exercices d'efficacité prouvés sont prouvés qui vous permettront de faire un entraînement cardio, une force des muscles ObtaUn, de se faire une forme parfaite et de faire un excellent entraînement d'endurance.
⭐ Vous pouvez soit faire l'exercice d'aérobic par vous-même, soit travailler sur les programmes de formation en endurance déjà développés.Tous les exercices sont pris en charge avec des instructions vidéo et des descriptions détaillées de texte de leur implémentation.Vous pouvez démarrer l'entraînement en aérobic n'importe où - vous n'avez besoin d'aucun équipement supplémentaire - juste votre téléphone et 10-20 minutes gratuites.
Fonctionnalité d'application:
✓ 25 Exercice d'aérobic différent pour la perte de poids, pour la force musculaire et pour l'entraînement d'endurance de différents niveaux de complexité et pour tousGroupes musculaires;
✓ Toutes les vidéos d'exercice d'aérobic ont des instructions et des recommandations détaillées pour une mise en œuvre correcte;
✓ 3 programmes de formation détaillés et plus de 40 entraînements différents - aérobic pour les débutants, entraînements cardio quotidiens pour brûler les graisses et terminer le programme d'aérobied'une complexité accrue;
✓ Créez vos propres programmes et configurez-les comme vous le souhaitez;
✓ Nous avons créé un système de motivation spécial qui gardera une trace de vos résultats et vous motivera à réaliser de plus en plus.
👍 Les exercices sont conçus pour tous les groupes d'âge, car les exercices sont divisés par difficulté et conviennent aux hommes, aux femmes et aux enfants et aux personnes âgées.Tout le monde peut faire un entraînement cardio à la maison, commencer le premier entraînement, faire et vous verrez certainement les résultats.
🏅 Le but de cette application est de créer une habitude durable d'exercice et de formation réguliers pour votre endurance.Soit dit en passant, vous n'avez pas besoin de connexion Internet, et vous pouvez faire toute l'aérobic à la maison hors ligne.
😄 Bonne chance et passez un bon entraînement!