Aerobics workout at home

Entrenamiento de aeróbicos - son los ejercicios de efectividad probados de su manera que le permitirá hacer entrenamiento cardiovascular, la fuerza de los músculos obtenidos, obtener una forma perfecta y hacer un excelente entrenamiento de resistencia.
⭐ Puede hacer el ejercicio aeróbico por su cuenta o trabajar en los 3 programas de capacitación de resistencia ya desarrollados.Todos los ejercicios son compatibles con instrucciones de video y descripciones de texto detalladas de su implementación.Puede pasar el entrenamiento aeróbico en cualquier lugar, no necesita ningún equipo adicional, solo su teléfono y 10-20 minutos gratis.
Funcionalidad de la aplicación:
✓ 25 ejercicio de aeróbicos diferentes para la pérdida de peso, para la fuerza muscular y para el entrenamiento de resistencia de diferentes niveles de complejidad y para todosgrupos musculares;
✓ Todos los videos de ejercicio aeróbicos tienen instrucciones y recomendaciones detalladas para la implementación correcta;
✓ 3 programas de capacitación detallados y más de 40 entrenamientos diferentes: aeróbicos para principiantes, entrenamientos de cardio cotidianos para quemar grasa y programa de aeróbicos completosde mayor complejidad;
✓ Cree sus propios programas y configúrelos como desee;
✓ Hemos creado un sistema de motivación especial que realizará un seguimiento de sus resultados y lo motivará a lograr más y más.
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👍 Los ejercicios están diseñados para todos los grupos de edad, ya que los ejercicios se dividen por dificultad y son adecuados para hombres, mujeres y niños y personas mayores.Todos pueden hacer un entrenamiento cardiovascular en casa, simplemente comience el primer entrenamiento, hágalo y definitivamente verá los resultados.
🏅 El propósito de esta aplicación es crear un hábito sostenible de ejercicio regular y entrenamiento para su resistencia..Por cierto, no necesitas ninguna conexión a Internet, y puedes hacer todos los aeróbicos en casa sin conexión.
😄 ¡Buena suerte y que tengas un buen entrenamiento!