Mark Lauren On Demand: Fitness

Beschrijving van Mark Lauren On Demand: Fitness

Wil je in de beste vorm van je leven komen zonder naar de sportschool te gaan?
Van de auteur van jou is je eigen sportschool.Speciale operaties trainer en bestsellerauteur Mark Lauren laten je zien hoe je lichaamsgewicht trainingen kunt gebruiken om je fitnessdoelen te bereiken-allemaal vanuit het comfort van je huis.
Meer dan 350 uur streaming lichaamsgewicht oefening voor alle niveaus en behoeften!
Beschikbaar in het Engels & amp;Duits.
Prep-programma
10-20 minuten trainingen om de schouder-, wervelkolom- en heupgezondheid te verbeteren.Bereid je voor op het veilig bereiken van elite-niveaus van fitness.
lichaamsgewicht training 2.0
voer en perfectioneer de 64 lichaamsgewichtoefeningen die essentieel zijn voor prestaties op hoog niveau in het echte leven en sport.Verbeter uw houding, mobiliteit en kracht snel.
90-daagse uitdaging
Wilt u het geheim van fitness weten?Het is consistentie.Met eenvoudige begeleiding, stabiele vooruitgang en 3 niveaus van moeilijkheid belooft dit programma levensveranderende gewoonten.
Dagelijkse trainingen
Elke week stelt Mark unieke trainingscombinaties samen op basis van uw feedback.Het beste hiervan wordt gebruikt om al onze andere programma's regelmatig te verbeteren en bij te werken.
Nieuw!U bent uw eigen Gym 10-weken programma
Deze krachttraining van de wereldklasse gebruikt routine voor ladders, supersets, snelheidssets, circuittraining en mobiliteitstrainingen om ervoor te zorgen dat u op hoog niveau kracht en atletisch vermogen bereikt in recordtijd, letselvrij.
Snelle trainingen (9 minuten)
Met deze eenvoudige volgcircuits krijg je ongelooflijke full-body (of gerichte) trainingen in minder dan 10 minuten wanneer deze het beste bij je past, altijd.
Alle programma's van DVD
Krijg volledige toegang tot een aangepaste mix van Mark's bestverkochte videocollecties en gebruik deze dvd -trainingen op uw mobiele apparaten absoluut overal.Bevat EFX (elite functionele oefening), u bent uw eigen sportschool vol.1 en 2, Mobility RX, Focus 15, Suspension Training en nog veel meer!
Strengst Training voor hardlopers
Verhoog de enkelmobiliteit, frontlinie -mobiliteit en spinale afstemming voor grotere hardloopefficiëntie en letselweerstand.Br>
Krachttraining voor zwemmers
Verbeter de thoracale wervelkolomrotatie, voorste tot achterste bekken kantelen en schoudermobiliteit om je een betere zwemmer te maken.
Sterkte training voor behendigheid
Ontwikkel hoog niveau krachtwaar het het meest telt door de romprotatie, laterale stabiliteit en dynamische stabilisatie te versterken.
Ook opgenomen:
-Calendar & amp;Planning
⁃ -offline functie.Synchroniseren en gaan!
⁃live klantenservice
⁃Weekly Updates!
⁃ Uituitgang tutorials
⁃video commenting & amp;Community
Om toegang te krijgen tot alle functies en inhoud kunt u zich abonneren op Mark Lauren on Demand: Fitness op maandelijkse of jaarbasis met een automatisch vernieuwend abonnement direct in de app.* Prijzen kunnen per regio variëren en worden bevestigdvóór aankoop in de app.In app -abonnementen worden automatisch verlengd aan het einde van hun cyclus.
* Alle betalingen worden betaald via uw Google -account en kunnen na de eerste betaling worden beheerd onder accountinstellingen.Abonnementsbetalingen worden automatisch verlengd tenzij ten minste 24 uur voor het einde van de huidige cyclus ten minste 24 uur gedeactiveerd.Uw account wordt ten minste 24 uur in rekening gebracht voor vernieuwing voorafgaand aan het einde van de huidige cyclus.Elk ongebruikt deel van uw gratis proefperiode (indien beschikbaar) wordt bij betaling verbeurd.Annuleringen worden gemaakt door automatische verlenging uit te schakelen.
Servicevoorwaarden: https://ondemand.marklauren.com/tos
Privacybeleid: https://ondemand.marklauren.com/privacy