Mark Lauren On Demand: Fitness

Penjabaran dari 9apps Mark Lauren On Demand: Fitness

Ingin mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup Anda tanpa pergi ke gym?
Dari penulis Anda adalah gym Anda sendiri.Pelatih Operasi Khusus dan penulis terlaris Mark Lauren menunjukkan kepada Anda cara menggunakan latihan berat badan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda-semua dari kenyamanan rumah Anda.
Lebih dari 350 jam latihan streaming berat badan untuk semua tingkatan dan kebutuhan!
Tersedia dalam bahasa Inggris & amp;Jerman.
Program persiapan
Latihan 10-20 menit untuk meningkatkan kesehatan bahu, tulang belakang, dan pinggul.Persiapkan diri Anda untuk mencapai tingkat kebugaran elit dengan aman.
Pelatihan berat badan 2.0
Lakukan dan menyempurnakan 64 latihan berat badan yang penting untuk kinerja tingkat tinggi dalam kehidupan nyata dan olahraga.Dengan cepat meningkatkan postur tubuh, mobilitas, dan kekuatan Anda.
Tantangan 90 hari
Ingin tahu rahasia kebugaran?Itu konsistensi.Dengan bimbingan sederhana, kemajuan yang mantap, dan 3 tingkat kesulitan, program ini menjanjikan kebiasaan yang mengubah hidup.
Latihan harian
Setiap minggu, Mark mengumpulkan kombinasi latihan yang unik berdasarkan umpan balik Anda.Yang terbaik dari ini digunakan untuk secara teratur meningkatkan dan memperbarui semua program kami yang lain.
Baru!Anda adalah program gym 10-minggu Anda sendiri
Rutin latihan kekuatan kelas dunia ini menggunakan tangga, superset, set kecepatan, pelatihan sirkuit, dan latihan mobilitas untuk memastikan Anda mencapai kekuatan tingkat tinggi dan kemampuan atletik dalam waktu singkat, bebas cedera.BR>
Latihan cepat (9 menit)
Dengan sirkuit sederhana-along sederhana ini, Anda akan mendapatkan latihan penuh tubuh yang luar biasa (atau ditargetkan) dalam waktu kurang dari 10 menit kapan pun itu cocok untuk Anda, kapan saja.
Semua program DVD
Dapatkan akses penuh ke campuran khusus koleksi video terlaris Mark, dan gunakan latihan DVD ini di perangkat seluler Anda di mana saja.Termasuk EFX (latihan fungsional elit), Anda adalah gym vol Anda sendiri.1 dan 2, Mobility RX, Focus 15, Pelatihan Suspensi, dan banyak lagi!
Pelatihan kekuatan untuk pelari
Tingkatkan mobilitas pergelangan kaki, mobilitas garis depan, dan penyelarasan tulang belakang untuk efisiensi lari yang lebih besar dan resistensi cedera.
Latihan Kekuatan untuk Perenang
Meningkatkan rotasi tulang belakang toraks, miring panggul depan ke belakang, dan mobilitas bahu untuk membuat Anda menjadi perenang yang lebih baik.di mana ia paling penting dengan memperkuat rotasi tubuh, stabilitas lateral, dan stabilisasi dinamis.
Juga termasuk:
-kalendar & amp;Menjadwalkan
function function offline.Sinkronisasi dan Pergi!
⁃Live Layanan Pelanggan
⁃Pen pembaruan maut!
⁃HEPERCISE Tutorial
⁃Video komentar & amp;Komunitas
Untuk mengakses semua fitur dan konten yang dapat Anda berlangganan ke Mark Lauren sesuai permintaan: Kebugaran setiap bulan atau tahunan dengan langganan pertukaran otomatis tepat di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasisebelum membeli di aplikasi.Dalam langganan aplikasi akan secara otomatis memperbarui pada akhir siklus mereka.
* Semua pembayaran akan dibayarkan melalui akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah pengaturan akun setelah pembayaran awal.Pembayaran berlangganan akan secara otomatis memperbarui kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.Akun Anda akan dibebankan untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.Setiap bagian yang tidak digunakan dari uji coba gratis Anda (jika tersedia) akan hangus setelah pembayaran.Pembatalan dikeluarkan dengan menonaktifkan Auto-Renewal.
Ketentuan Layanan: https://ondemand.marklauren.com/tos
Kebijakan Privasi: https://ondemand.marklauren.com/privacy