Strocit :Post stroke exercises

Het veilige en gemakkelijk bewegen is misschien niet iets waar je aan denkt, tenzij je een beroerte hebt gehad. Veel beroerte overlevenden hebben moeite om rond te bewegen. Deze problemen variëren van evenwichtsproblemen tot arm of beenverlamming. Dientengevolge hebben ongeveer 40 procent van de overlevenden van de beroerte ernstige valt binnen een jaar van hun slagen. Maar er is goed nieuws. Rehab-therapie samen met regelmatige lichaamsbeweging kan je balans en het vermogen om te bewegen verbeteren.
Het meest voorkomende fysieke effect van beroerte is spierzwakte. Overlevenden werken vaak met therapeuten om de spierkracht te herstellen via oefenprogramma's. Ze leren ook vaardigheden om te gaan met het verlies van bepaalde lichaamsbewegingen.
De postslag Oefening mobiele app illustreert oefenprogramma's
Aangepast van National Slag Association. De app heeft oefeningen in video-animatie-indeling samen met gemakkelijk te volgen stappen, dus biedt dus een unieke ervaring en een uitstekende visuele communicatie-tool. Bovendien worden deze oefeningen gepresenteerd in 11 regionale talen.
Er zijn twee oefenprogramma's geïllustreerd in de apps. De eerste is voor de persoon wiens fysieke vaardigheden zich mild zijn getroffen door de beroerte. De tweede is voor mensen met grotere beperkingen. Als u niet zeker weet welke niet nodig is, raadpleegt u het profiel dat voorafgaat aan elk programma. Als er oefeningen te moeilijk zijn en pijn veroorzaken of de stijfheid in je ledematen verhogen, doe ze dan niet.