Strocit :Post stroke exercises

التنقل بأمان وسهولة قد لا يكون شيئا تفكر فيه، إلا إذا كان لديك ضربة. العديد من الناجين من السكتة الدماغية لديهم مشكلة في التحرك حولها. تتراوح هذه المشاكل من مشاكل التوازن إلى ذراع أو شلل الساق. ونتيجة لذلك، فإن حوالي 40 في المائة من الناجين من السكتة الدماغية لديهم سقوط جاد في غضون عام من السكتات الدماغية. ولكن هناك أخبار جيدة. قد يحسن علاج الرحاب جنبا إلى جنب مع التمرينات المنتظمة رصيدك وقدرتك على التحرك.
التأثير البدني الأكثر شيوعا للسكتة الدماغية هو ضعف العضلات. غالبا ما يعمل الناجون مع المعالجين لاستعادة قوة العضلات من خلال برامج التمرين. يتعلمون أيضا المهارات للتعامل مع فقدان بعض حركات الجسم.
The Post Stroke Export Mobile APP توضح برامج التمرينات
تكييفها من جمعية السكتة الدماغية الوطنية. يتميز التطبيق بتدريبات في تنسيق الرسوم المتحركة للفيديو مع سهولة اتباع الخطوات، وبالتالي يوفر تجربة فريدة من نوعها وأداة اتصال بصري ممتازة. علاوة على ذلك، يتم تقديم هذه التمارين في 11 لغة إقليمية.
هناك برنامجان التمرين الموضح في التطبيقات. الأول هو للشخص الذي تأثر قدراته البدنية بقليل من السكتة الدماغية. والثاني هو لأولئك الذين لديهم قيود أكبر. إذا لم تكن متأكدا من أيهما مناسب، فاستشر ملف التعريف الذي يسبق كل برنامج.
كما هو الحال مع أي برنامج تمرين، استشر مع طبيبك و / أو المعالج قبل البدء في هذا البرنامج. إذا كانت أي تمارين صعبة للغاية وتسبب الألم أو زيادة تصلب في أطرافك، فلا تفعلها.