Strocit :Post stroke exercises

Mudarse de forma segura y fácil, puede que no sea algo en lo que pienses, a menos que hayas tenido un derrame cerebral. Muchos sobrevivientes de trazo tienen problemas para moverse. Estos problemas van desde temas de equilibrio hasta la parálisis del brazo o la pierna. Como resultado, aproximadamente el 40 por ciento de los sobrevivientes del accidente cerebrovascular tienen graves caídas dentro de un año de sus accidentes cerebrovasculares. Pero hay buenas noticias. La terapia de rehabilitación junto con el ejercicio regular puede mejorar su equilibrio y la capacidad de moverse.
El efecto físico más común del accidente cerebrovascular es la debilidad muscular. Los sobrevivientes a menudo trabajan con terapeutas para restaurar la fuerza muscular a través de programas de ejercicios. También aprenden habilidades para lidiar con la pérdida de ciertos movimientos corporales.
La aplicación móvil Post Stroke Ejercicio ilustra programas de ejercicios
adaptado de la Asociación Nacional de Trayos. La aplicación presenta ejercicios en formato de animación de video junto con pasos fáciles de seguir, ofrece una experiencia única y una excelente herramienta de comunicación visual. Además, estos ejercicios se presentan en 11 idiomas regionales.
Hay dos programas de ejercicios ilustrados en las aplicaciones. El primero es para la persona cuyas habilidades físicas han sido ligeramente afectadas por el accidente cerebrovascular. El segundo es para aquellos con mayores limitaciones. Si no está seguro de cuál es apropiado, consulte el perfil que precede a cada programa.
Al igual que con cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico y / o terapeuta antes de comenzar este programa. Si algún ejercicio es demasiado difícil y causa dolor o aumenta la rigidez en sus extremidades, no las hagas.