0-20 Pullups Back Trainer

◎ Doe mee met de miljoenen die de Zen Challenge-serie voltooien!
◎ 0 tot 20 pull-ups in 6 weken!
◎ te zien op Glamour Magazine, Yahoo! Nieuw & amp; Opmerkelijk ', en arts aanbevolen op Healthtap!
Ben je klaar voor de 20 pull-ups-uitdaging? Train je bovenlichaam/kern en bouw op tot het voltooien van 20 pull-ups met dezelfde mensen die je de officiële #1 5k training-app C25K® hebben gebracht.
Met behulp van een bewezen programma, de 20 pull-ups-uitdaging langzaam maar zeker Bouwt en versterkt je bovenlichaam, waardoor je specifieke herhalingen van pull -ups uitvoert met een periode van rust ertussenin.
Volg en voer gewoon het geïnstrueerde aantal herhalingen uit, en na 6 weken kun je 20 pull doen UPS recht!
Kan geen enkele pull -up doen? Geen probleem! De app heeft een ingebouwd programma met gedetailleerde instructies over hoe te doen wat bekend staat als een "negatieve pull -up". Deze negatieve pull -upoefeningen helpen je om voldoende kracht op te bouwen totdat je een goede volledige pull -up kunt doen!
Kun je de training van een bepaalde dag niet fysiek afmaken? Je kunt het altijd herhalen totdat je klaar bent om verder te gaan! Zijn de trainingen van de eerste paar weken te gemakkelijk voor u? Met de app kunt u doorgaan naar elke dag die u wilt! Open de app en begin!
2. Luister naar de stemaanwijzingen!
★ Word lid van de community voor hulp, tips en advies!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ De forums zijn een geweldige plek om al je fitnessvragen te stellen!
http : //forums.zenlabsfitness.com
★ Lees onze blog voor geweldige gezondheidstips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Vragen/opmerkingen over de app ? Stuur ons een e -mail op contactuspers@zenlabsfitness.com of bezoek ons ​​op www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs is een trotse voorstander van de National Breast Cancer Coalition. We zijn gepassioneerd over het vinden van een remedie voor borstkanker en doneren trots aan hun zaak. www.breastcancerdeadline2020.org
“Twijfel nooit dat een kleine groep doordachte toegewijde burgers de wereld kan veranderen. Inderdaad, het is het enige dat ooit heeft. ”
~ Margaret Mead
Legal Disclaimer
Deze app en alle informatie die erdoor wordt gegeven of door Zen Labs LLC zijn alleen voor educatieve doeleinden . Ze zijn niet bedoeld of geïmpliceerd als een vervanging voor professioneel medisch advies. U moet altijd uw zorgverlener raadplegen voordat u aan een fitnessprogramma begint.