Walking Scandinavia adalah cara yang baik untuk mengekalkan bentuk fizikal pada usia tua. Berjalan seperti itu menguatkan dan menyembuhkan badan, ia boleh diakses oleh semua orang dan hampir tidak mempunyai minus. Walking Scandinavia merujuk kepada jenis latihan kesihatan moden dan merupakan pergerakan dengan berjalan kaki dengan dua tongkat seperti berjalan di ski.
Tips Mengenai Walking Scandinavia:
- Apakah Walking Scandinavia - Sejarah Scandinavian Berjalan
- Peranan Sticks Dalam Scandinavian Berjalan
- Bagaimana Memilih Sticks
- Bagaimana untuk memilih kasut
- Peraturan Berjalan
- Workout Sebelum Berjalan
- Kaedah Scandinavian Berjalan
- Manfaat dan kemudaratan Walk Scandinavia dengan Sticks
- Kelas dalam Kehamilan
- Penyakit sendi dan coxarthrosis
- Spinal hernia dan osteochondrosis
- Penyakit Varicose - Strokes dan Infark Infarket - Kontraindikasi
- Kelas untuk Berat Badan
- Scandinavian Walking Technique
- Scandinavian berjalan di musim sejuk
9Apps 4.9
