스칸디나비아 걷는 것은 노년기에 물리적 인 형태를 유지하는 좋은 방법입니다. 그러한 워킹은 시체를 강화하고 치유하며 모든 사람이 접근 할 수 있으며 거의 마이너스가 없습니다. 스칸디나비아 워킹은 현대적인 웰빙 운동을 가리키며 스키를 걷는 것과 같은 두 개의 막대기로 도보로 움직입니다.
스칸디나비아 산책 :
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임신
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[체중 감량] - 스칸디나비아 워킹 기술
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