Caminar escandinavo es una excelente manera de mantener la forma física en la vejez. Tal caminata fortalece y cura el cuerpo, es accesible para todos y casi no tiene menos. Scandinavian Walking se refiere a los tipos modernos de ejercicios de bienestar y es un movimiento a pie con dos palos como caminar por esquís.
Consejos para caminar escandinava:
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