Andar escandinavo é uma ótima maneira de manter a forma física na velhice. Tal caminhada fortalece e cura o corpo, é acessível a todos e quase não tem discussão. Andar escandinavo refere-se a tipos modernos de exercícios de bem-estar e é um movimento a pé com dois paus como caminhar em esquis.
Dicas sobre Passeio Escandinavo:
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