Membina tabiat harian yoga dan meditasi untuk kesejahteraan mental dan emosi. Kami mengambil pendekatan badan minda untuk meditasi dan kesedaran.
Amalan Yoga untuk berehat badan, Pranayama atau latihan pernafasan untuk memperdalam nafas, dan meditasi untuk melepaskan pemikiran.
Dalam masa kini, kebimbangan dan insomnia telah melanda dunia.
Kami kini melancarkan program yoga dan meditasi berpandu mingguan untuk menguruskan kebimbangan.
Juga periksa meditasi yang luas untuk tidur dengan amalan seperti latihan pernafasan, terima kasih, pengesahan, dan visualisasi.
Seksyen Yoga kami membawa anda amalan terbaik dari tempat kelahiran Yoga. Semak bahagian "perlahan-lahan membina amalan anda" seksyen yoga perlahan-lahan dan terus membina amalan yoga yang kuat.
Jika anda telah mencuba headspace atau tenang, berikan Eka A cuba juga.
Tekanan, Kemurungan, kebimbangan, kekurangan harga diri, kesepian, kemarahan, kesedihan, kekurangan tumpuan, ketakutan, perubahan mood, kesedihan, tidur, keraguan diri - semua batang dari tubuh dan minda.
Dengan Eka - sembuh badan, dan menenangkan minda.
Kami juga menawarkan anda keupayaan untuk berbual dengan guru kami dan bertanya.
dalam Eka anda akan Cari:
1. Yoga Asanas
2. Meditasi Tidur
3.A Program untuk Kebimbangan
3. Meditasi pagi
4. Latihan pernafasan atau pranayama
5. Yoga Nidra atau Lucid Dreaming
6. Meditasi Tidur Berpandu
7. Meditasi untuk kebimbangan
8. 5 minit Meditasi
9. 10 minit Meditasi
10. 15 minit Meditasi
11. 25 minit meditasi
12. Binaural Beats Meditation
13. Meditasi untuk pemula
14. Aum Mantra Meditation
15. Meditasi tekanan
16. Muzik Muzik
17. Meditasi Chakra
19. Pemasa Meditasi
20. Japa dan ajapa
21. Yoga Nidra atau Yog Nidra
22. Pranayama dan Yoga
23. Mantra dan Chanting
24. Meditasi Berpandu
25. Om meditasi
26. Meditasi di Hindi
Dalam seksyen muzik, anda akan menemui bunyi muzik dan alam semula jadi untuk membantu anda berehat, difokuskan di tempat kerja dan tidur dengan lebih baik.
Yoga, Meditasi dan Muzik boleh didapati dalam bahasa Inggeris dan Hindi.
Kami bekerja dengan penuh semangat untuk menjadikan kebijaksanaan kuno ini dapat diakses oleh semua orang.
Kita boleh dihubungi di team@ekameditation.com
9Apps 4.9
